小孩子经常出汗因为阴虚体质造成的，可以给孩子用枸杞泡水喝，补充下阴虚气虚。平时可以给孩子多吃新鲜的蔬菜水果，让孩子多体育锻炼，保持孩子充分的睡眠时间，适当的补充各种维生素和矿物质。
通常来说，小孩睡觉出汗原因，具体分析如下：
儿童睡眠出汗主要与缺钙有关，出汗最多的地方是后脑，可以口服葡萄糖酸钙、鱼肝油等缓解，多吃一些牛奶、豆制品、坚果等富含钙质的食品。夜间出汗还可能是因为房间里的气温较高，或是发烧退热时出了汗，所以要保证房间里的温湿度合适。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
孩子睡觉容易出汗，应该考虑为盗汗。从西医的角度分析，应考虑微量元素的缺乏，如钙的缺乏。可以到医院检查微量元素予以明确病因，然后对症治疗。此外，还有结核，甲亢等也可造成多汗，必要时需予以鉴别。
小孩睡觉出汗是周围环境温度过高。室内应保持在26-27摄氏度之间，要及时开窗通风，保持室内空气流通，温度适宜。或者是包裹过严。要及时检查宝宝的包被和衣服，使宝宝保持舒适。
环境温度过高或穿着过厚，要保持环境温度适中，穿着舒适、透气，维生素D缺乏性佝偻病，除出汗多外，多伴有枕秃、夜啼、方颅等症状，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳后，会逐渐得到改善，必要时可以进行微量元素检测。
一般情况下，怀孕期间夜间睡眠出汗与孕妇的身体状况有关。
原因很多，主要是因为睡觉的时候，温度太高，被子太多，或者是个人的原因。此外，孕期出现缺钙、饮食结构不当、妊娠并发症，例如妊娠期间高血压、妊娠糖尿病、妊娠期间的内分泌系统疾病等，都有可能出现夜眠出汗的现象，要避免在夜里睡觉时盖合适的被褥，要保持室内通风。
