骨密度是指骨骼矿物质的密度，是骨骼强度的1个重要指标。一般用来判断是否有骨质疏松的状况，骨密度的正常，一般用T值表示，正常值在-1和+1之间，当值小于-2.5十，是不正常的。一般骨密度低，会造成骨质疏松，所以要及时关注骨密度，一般缺钙时，膳食中钙磷比例不平衡。平时可以让宝宝多晒一些太阳来进行补钙。
骨密度检查的原理，主要是根据骨骼透射程度来完成的。根据这个原理，骨骼含钙量越大，透射的程度就越低；而骨骼含钙量相当低的情况下，就会有很大的透射量。目前市面上使用比较广泛的是超市检查，对于主要的骨骼都已经钙化的成人，骨密度的测量可以有效评估骨骼的含钙量。
正常吃奶和补充维生素D的孩子不缺乏元素，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，骨密度检查意义不大，这么大孩子骨密度都偏低，不适当的补钙反而对孩子不好，孩子是否需要补钙，要具体看如何确认的以及到底是否缺钙，在正常补充维生素D就可以了，不需要额外补钙，如果已经确认缺钙，需要补充，首先也要与维生素D同时补充，钙剂的种类没有严格要求，看孩子接受程度，最好采取液体、滴剂等剂型钙剂。
骨密度检测一般通过机器进行，将前臂或者足部放在类似拍片的一个机器上，进行检测，也有的是通过类似彩超探头的机器，进行检测。
可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以，检查骨密度是严重缺钙的情况，补钙是可以直接补充钙制剂的，平时的饮食中选用钙含量丰富，而且易于被机体吸收利用的食物，如奶，豆制品，虾皮，海带，坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，如南瓜子，多晒晒太阳，增加户外活动，是有助于体内钙的吸收和利用的。
骨密度是骨质的一个评价标准，也是骨质量的一个重要标志。正常的范围是+1到-1之间，T值低于2.5，表示有骨质疏松现象，需要适当的补钙，在补钙的同时，还要注意维生素的补充，促进钙的吸收。
可以带宝宝去正规医院检查微量元素就可以，检查骨密度是严重缺钙的症状，补钙是可以直接补充钙制剂的，平时的饮食中选用钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物，例如奶、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，如南瓜籽，多晒晒太阳，增加户外活动，是有助于体内钙的吸收和利用的。