发热38度温水或者是酒精擦一下孩子的手心和后背，然后也可以使用退热贴，退烧滚珠，多喝水多排尿把毒素排出去。超过38度5服用退烧药给孩子降温，一定要多加注意好孩子的饮食问题，可以喝一点补液盐。
物理降温适合于外周循环功能良好的孩子。可采用局部冷敷，局部冷敷适合体温并不太高的孩子。用凉水浸湿毛巾，敷在孩子额头上面，每5到10分钟更换一次。也可将凉水灌在水袋中，枕在孩子脑下。还可使用温水擦浴，温水擦浴适合于高烧的孩子。可以用温热的毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其在腋窝、腹股沟、颈部等血管丰富的部位，擦拭的时间可以稍长一些。
前胸区和后颈会加重发热病情，只能使皮肤表层降温，不能降低身体内部温度，不要在前胸区和后颈强行降温，脚心也不能物理降温会影响睡眠，还有腹部也不能物理降温，会肚子着凉加重感冒发烧的症状。
宝宝发烧38.5度以下，可以使用物理降温。在宝宝的头部用冷水浸湿的毛巾可以冷敷，或者使用退热贴，在宝宝的头部可以用冰袋冷敷。但要注意6个月以内的宝宝最好不要使用冰袋或者冰枕，以免降温过快或者过低。
物理降温用酒精擦拭患者皮肤时可以刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，轻轻擦拭患者的额头、颈部、胸部、腋下、四肢、手心、脚心、腹股沟等处，每次擦拭时间最好持续10分钟以上，这样才能达到的较好的降温效果。
孕期发烧可以多喝水降温。
怀孕期间孕妇存在营养不良，机体免疫力低下，抵抗力下降，微小侵入医院导致机体发热。体温低于38.5的孕妇，建议多喝水，适当放松衣服，做降温处理。常用的冷却方法是用冷水或温水洗澡。用30%到45%酒精涂抹孕妇颈部，双侧腹股沟处，前胸，背部，体温持续下降时可使用冰袋。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
