小儿鼻塞，忌刺激性食物。有些食物性烈，容易导致上火，对宝宝来说是有刺激性的，比如辣椒等食物，这种食物会加重宝宝鼻腔炎症的症状，应该让宝宝避免这些食物。同时，鼻塞时要注意饮食清淡，多吃一些水果和多喝水，吃清淡的食物。当宝宝鼻塞的时候，妈妈们可以用盐水滴入宝宝的鼻子中，进而达到稀释鼻涕的目的，使之更加容易清洁。
鼻塞要分清楚是什么状况，如果是短时间有发烧鼻塞，多数是感冒引起来，吃普通感冒药就行了，感冒药就有通鼻的作用，如果是长期反复的鼻塞，就要看是不是有过敏性鼻炎。如果是过敏性鼻炎，就要按过敏性鼻炎处理，如果是鼻腔黏膜肿胀引起来，鼻里面的分泌物太多，时候可能需要进行鼻子冲洗，包括鼻窦负压吸引，把分泌物清除，就能解决鼻塞。
一般情况下，小儿鼻塞有可能是由于有异物堵塞、鼻炎、先天性鼻中隔畸形等引起，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
小儿鼻塞有可能是存在有鼻内异物所致，若发现有异物堵塞应及时取出。如鼻塞是各种鼻炎所导致，且是3岁以上小孩，可用糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻，如果是腺样体肥大引起，以上保守治疗无效时，需要行腺样体手术切除术。
一般来说，小儿鼻塞咳嗽应该通过以下方式治疗。具体分析如下：
小儿鼻塞咳嗽，可能是由于慢性鼻炎、上呼吸道感染引起的。此时要注意保暖，不要着凉，可以用温水泡脚。用热毛巾对尚未封闭的前囟门进行热敷。可以遵医嘱使用小儿解感颗粒、橘红痰咳嗽颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒、双扑伪麻分散片、布地奈德喷雾剂喷雾等药物进行治疗。
日常生活中，应当注意适当进行户外活动，一定程度上可以机体的抗病能力，对身体有好处。
小儿鼻塞咳嗽属于中医儿科学感冒的范畴，可以多饮水，多食清淡易消化的食物，如姜糖饮、葱豉粥、萝卜汁等。亦可采用外治疗法，如中药贴敷、小儿推拿、拔罐，均可有效改善鼻塞咳嗽的症状。鼻塞咳嗽多由上呼吸道感染所致，若鼻塞咳嗽较轻，可以服用药物治疗，若症状未见缓解，需要去医院就诊，查明病因，对症治疗。
