一般情况下，宝宝喉咙有痰吃富含维生素的食物，和遵医嘱吃化痰的药物好。具体内容如下：
1.食物：宝宝喉咙有痰，家长可以给宝宝准备富含维生素的食物，从而给宝宝补充营养，提高免疫力，更容易促进宝宝的身体恢复。
2.药物：宝宝喉咙有痰时，家长可以及时带宝宝前往正规医院，在医生指导下使用化痰的药进行治疗，有助于痰液排出，改善不适症状。
可以吃点小儿化痰的药。宝宝本身自主咳嗽或者有意识咳痰的能力尚且不存在，不能够有效地将各种感染所形成的黏痰咳出体外，会导致感染产生粘痰，长时间储存在咽喉部。
宝宝喉咙有痰吃山药等食物通常可以化痰。
如果宝宝喉咙有痰，通常可以吃山药来化痰。在吃山药时，可以选择熬煮山药粥，需要把山药切成稀的，然后倒进平底锅里，用大火加热，并不断搅拌直到沸腾。这种粥品婴儿在空腹的时候吃通常是最好的，此外，山药健脾胃，补肺气，是小儿最佳的良药，不仅可以止咳治哮喘，还可以用于厌食、虚汗多等情况。需要注意的是，在出现痰多的情况时，家长也可以给宝宝多喝水，因为宝宝多喝水能稀释痰液，缓解宝宝痰多的问题。
宝宝喉咙有痰可以喝点银耳粥，要给孩子多喝水，可以熬点冰糖雪梨水喝，水能帮助痰液稀释，容易咳出来。屋里要放置加湿器，保证空气一定的湿度，及时开窗通风，保证空气新鲜。
可以吃一些梨，梨具有生津润燥、清热化痰的良好功效。需要注意不要受凉而加重，咳嗽有痰有可能会导致出现支气管炎，甚至出现肺炎的情况，还是需要积极的进行治疗，预防为主，可以多翻身，拍背排痰，注意不要受凉。
宝宝喉咙有痰吃川贝、桔梗、荸荠和枇杷都是化痰效果很好的食品。试试白萝卜葱白水，中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效，主治肺痿肺热，气胀食滞，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通畅等症。