多看绿色，可以让眼睛疲劳，能够得到进一步的缓解，但是，并不是说，让宝宝经常看什么颜色。因为宝宝的眼睛还在发育过程当中，眼睛需要各种颜色的刺激。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
对痔疮有益的水果常见的水果有苹果、橘子、橙子、菠萝、香蕉等，这些食物还有通便的作用。平时也应该多喝水，适当的进行局部肛提肌的锻炼运动，能够促进局部的静脉血液回流，也能够预防痔疮的发生或者加重。
对于脑梗死而言，摄入的蔬菜种类并没有特殊要求，时令蔬菜均可以摄入，常食用的卷心菜、苦瓜、南瓜、菠菜、芹菜、韭菜等，均可以摄入。其中尤其以芹菜、韭菜等在内的粗纤维蔬菜，对于脑梗死患者更好，除了能够补充相应的维生素等营养元素之外，粗纤维的食物还有助于润肠通便。
患者并不需要去健身房，或是花钱上流行的飞轮课程才能得到运动的好处。像是走路、瑜伽、登山、骑行、跳绳，或是和孩子在游乐园中跑来跑去，这些活动全都能改善大脑、刺激神经生成。
对糖尿病有益的食物如下：
1、苦瓜：味苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。
2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的作用。
3、洋葱：有健胃、开胃、行气的作用。
4、黑木耳：含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及钾、钠、钙、铁等矿物质。
5、紫菜：糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。
6、魔芋：魔芋中含有的葡甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有很好的作用。
7、麦麸：可益气、清热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗。
平时患者可以多吃黑芝麻和坚果类食物，这有利于疾病的恢复。注意休息，避免辛辣，避免饮酒。康复后的预防和维护：首先，我们应该保持乐观的精神。前列腺炎人们的精神负担往往超过疾病本身的痛苦。因此，精神治疗和药物治疗同等重要。
