儿童感冒吃小米粥和常温下的蔬菜水果好。补充维生素，增强抵抗力，蔬菜水果应以应季为主，反季节蔬菜水果容易引起胃肠炎，还易导致性早熟。一定不能进食油腻，因为感冒时胃肠功能减弱。
感冒以后会影响孩子的胃肠消化功能，使食欲下降，这种需要多喝水，吃一些清淡容易消化的食物，可以喝一些菜粥，米粥加菜叶，适量的喝一些新鲜的果汁或者菜汁，可以吃的蔬菜水果有白菜、生菜、菠菜、豆角、西葫芦、黄瓜、苹果、梨、橘子、香蕉等食物。
通常情况下，儿童感冒后咳嗽吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、板蓝根颗粒等药。具体分析如下：
感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病。如果儿童感冒后咳嗽，建议家长带孩子去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。病毒性感冒，一般口服利巴韦林片或者是奥司他韦；细菌性感冒，应该口服头孢菌素或阿莫西林等抗菌药物。还可以吃一些止咳化痰的药物，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、板蓝根颗粒等。
儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素C，使病情快愈。儿童感冒应该要选择儿童专用的感冒药物，如果可感冒药物效果不好，应该要立即到医院就诊，明确感冒的病因。
儿童感冒，饮食应该清淡，切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主，可为孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子温水，补充孩子体内水分很有必要，但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果，像梨子，苹果等，既增加丰富的营养，又能帮孩子补充维生素，使病情快愈。