小孩子抵抗力低下必须去医院检查，通过药物来改善。日常生活中应养成宝宝良好的卫生习惯，勤洗手，换衣物，避免交叉感染，另外三餐要注意营养均衡，荤素搭配，多喝水，才能给宝宝强壮的抵抗力，最后充足的睡眠和适当的户外运动也是必需的。
宝宝抵抗力差，平时要从日常加强做起。首先要保持宝宝的营养均衡，不要让宝宝挑食偏食，多吃水果蔬菜。其次，要注意幼儿的身体锻炼，增强体质，只要不是极端恶劣的天气尽量在户外活动，让宝宝多晒太阳，适当的锻炼。但要注意感冒流行的季节要少外出，避免接触感冒病人。最后要保证充足的睡眠，有定时的排便，保持消化道通畅。
孩子抵抗力差，可以通过让孩子坚持母乳喂养来改善，因为母乳中含有很多天然的抗体，这些抗体可以让孩子抵抗力增强，有效的避免孩子得感染性疾病的概率，如果不放心可以到医院找专业人员来看一下。
在抵抗力较低的情况下，可以进行一些重要的调理，同时在饮食中进行长期调理，达到全面均衡的营养，吃有营养的食物，不要有挑食的习惯，少吃零食和垃圾食品，还可以让孩子适当锻炼，这有利于提高身体的抵抗力。
可以保持充足的睡眠。多参加户外活动，晒晒太阳。多补充营养，含蛋白质丰富的食物，如肉类，奶类，鱼虾类，豆类等食物。动物肝脏含丰富多种有助于促进免疫力功能的物质。多喝水也能增加抵抗力，捕捉病菌的功能。补充维生素，尤其是维C，多吃水果，蔬菜。
