排除是否由于食物不新鲜导致的这种。平时尽量吃一些新鲜的食物，避免对胃肠道产生一些刺激。考虑继续观察，如果这种症状不能缓解，去医院进行相关的检查，明确病因，针对性的进行治疗。
一般情况下，拉肚子应该吃以下药：
拉肚可能是感染性的痢疾导致的，可以用抗感染的抗生素等来进行病因学的治疗。在出现严重的脱水和无力的情况下，可以通过药物进行药物的调理，比如收敛剂、止泻、能量营养等，虽然不能根治病情，但是可以减轻身体不适的情况。同时注意腹部保暖，尽量不要受凉，也不要食用辛辣刺激的食物。
通常情况下，拉肚子应该吃清淡好消化的食物、药物等。
腹泻的时候要注意自己的饮食。日常生活中不能吃不干净的、变质的、没煮过的肉类、油腻、刺激性的食物，也不能吃太多的冷食，比如粥、鸡蛋、新鲜的水果、蔬菜等，多喝一些盐糖水。腹泻比较严重时可以服用收敛的药物进行治疗，比如蒙脱石散等收。另外，细菌感染的拉肚子，还可以吃抗生素进行治疗。
通常情况下，拉肚子应该吃这些饭：
1、拉肚子很容易引起患者的脱水和电解质的失衡，以喝点加盐的白粥，能够补充拉肚子导致的脱水，微量离子失衡等情况。
2、应该多食用容易消化的面食，这些食物有助于胃肠粘膜的恢复，同时还能刺激胃肠的蠕动，有助于胃肠粘膜的吸收。
饮食上的调理如果效果不佳，应该及时应用收敛剂和胃肠粘膜保护剂进行对症治疗。
通常情况下，胃痛拉肚子的患者可以按照医嘱吃附子理中丸、肠胃宁片、胃肠安丸等药。具体情况分析如下：
胃痛拉肚子可能是胃炎、胃溃疡、胃肠型感冒等疾病导致的，胃痛拉肚子的患者可以按照医嘱吃具有健胃、止泻等功效的药物进行治疗，比如附子理中丸、肠胃宁片、胃肠安丸等，一般能取得不错的治疗效果。患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
拉肚子指腹泻。一般情况下，长期的腹泻可以应用肠道粘膜的收敛剂，以及调节肠道菌群的益生菌等药物治疗。但若药物没用对病症，效果就不会很好，所以建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，长期腹泻的患者可以应用蒙脱石散等肠道粘膜的收敛剂，或地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群的益生菌进行药物治疗。但服用药物前，建议先去医院进行结肠镜，便细菌培养，大便寄生虫镜检以及消化道肿瘤指标等相关的化验，明确病因后再用药。需注意的是，患者要在医生的指导下使用药物。