对于引起舌苔发黑，可以吃一些清淡营养、易消化的食物，减轻胃肠的负担；体内虚火旺盛造成的，可以多喝一些花茶或者是绿豆汤等降火；湿热体质的人舌苔也会发黑，可以服用药物散去湿气，或者是晚上睡觉前可以多泡脚；胃阴虚病人舌苔会发黑，可以多吃一些山药养胃。
一般情况下，如果孩子出现了舌苔黑色，可能是因为肠胃消化功能失调引起的。舌诊是一种中医特有的诊断手段，可以从舌诊上看出许多病症，如果舌苔呈黑色，可能是因为体内有火气，也可能是因为寒气过重。小儿四肢冰凉、脘腹冷疼、拉肚子等症状，可能是寒邪过重，可以服用温补的药物来进行治疗。如果出现舌红色、舌黑色、口舌生疮、大便秘结等症状，可以服用寒性的药物进行治疗，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
可以顺时针方向揉按腹部，帮助进行消化。如果不能缓解，可以服用益生菌，在服完奶后，不要直接睡觉，要竖起来抱一会儿帮助消化。婴儿舌苔厚白多属于正常现象，因为脾胃功能较弱，运化水湿能力较差，水湿内停会出现舌苔厚白的症状。
婴儿张舌苔有可能是消化不良或者是脾胃虚弱导致的。平时可以吃一些清淡绿色食物，比如蔬菜，促进宝宝消化吸收；喝一些小米粥养胃安神；消食片也可以改善脾胃消化但是不建议多食用；最后就是多喝温水，尽量减少晚上进食。
可以使用健脾药物治疗，容易导致出现食欲不振或者是出现吐奶，严重会导致出现发热积食或者是出现大便稀薄的情况。可以给孩子使用其他的药物进行治疗，需要配合使用顺时针按摩腹部。
宝宝有舌苔厚白的情况，考虑宝宝有一些消化不好，胃肠功能紊乱。可以给宝宝口服益生菌制剂，调节肠道菌群。妈妈平时可以给宝宝做做腹部的热敷和按摩，促进宝宝消化吸收。如果是母乳喂养的宝宝，那么母亲的饮食要格外注意，否则会加重宝宝的肠胃负担。平时可以多带宝宝到户外，适当的运动可以强健宝宝脾胃。