可以多吃动物脑子及骨髓和鲜鱼清蒸会补得快。动物脑子和骨髓，常食可益肾填髓，提高患儿的注意力及记忆力。鱼类含有许多有益于智力开发物质，对患儿有益智作用，对病情也有恢复。
抽动症儿童在饮食上没有需要特别注意的，三餐尽量清淡就可以，但是含糖量比较丰富的食物要尽量少食用一些，因为糖分摄入过多可能引起患儿的情绪不稳定、反复无常等症状。
适宜多吃含锌的食物好得快。这类食物有坚果类、豆类、瘦肉、动物肝脏、谷类等。还可以多食含铁丰富的食物，如肝脏、瘦血、禽血等。患儿多食用这些食物对病情可以起到辅助作用。
多吃：高蛋白食物、高纤维素食物，例如是青菜、紫菜、菠菜、韭菜、鱼、蛋等食物；可缓解焦虑紧张的食物：草莓、柠檬等，红枣、银耳、牛奶、莲子、百合、香蕉可缓解患儿压力，也有补肾脾、安心神之功效。
多食含铁丰富的食物和维生素类的蔬菜比较好。如肝脏、禽血、瘦血、菠菜、紫菜、青菜、鱼、韭菜等。动物脑子及骨髓常吃可益肾填髓，牛奶与含水和维生素多的天然食品也适合食用。
一般可以给患儿多选维生素高的食物效果好。维生素能增强患儿的身体抵抗力。多吃富含锌、铁、脂肪酸食物，可以有效的促进发育，改善患儿脑功能，从而提高记忆力、判断力，改善抽动症的各种症状。