如果宝宝吃饱了，注意观察宝宝不吃东西，那表示宝宝吃饱了。此外，应注意观察婴儿是否有胀气、大便正常、食欲下降和舌苔增厚。应该注意观察婴儿的体长和体重的增长。平时可以补充维生素D，促进钙的吸收，有助于婴儿的生长发育。
观察宝宝在吃完奶后是否有满足的表情，且伴有睡意。妈妈哺乳前乳房饱满，哺乳后变软，均提示宝宝吃到了足够的奶量。观察体重，多数宝宝在充足哺乳时，在出生后6个月内，平均体重增长每个月不应该低于1斤。
一般来说，宝宝的缺钙主要有以下几种情况。具体分析如下：
1、多汗，晚上睡觉后，孩子的头会出汗多，这和气温没有关系。
2、长牙较迟，在孩子6个月后出牙，13个月后如果还没有长牙，要看是不是因为血液中的钙等原因引起的。
3、枕秃：由于婴儿缺乏钙质，经常会左右晃动头部，使后脑与枕头产生摩擦，造成枕秃。
4、生长迟缓，骨骼畸形，儿童发育迟缓，说话和动作都比同龄儿童慢，因骨骼疏松而形成X型或O形。
5、厌食、偏食，会引起食欲减退，免疫功能下降。
需要注意的是，如果宝宝缺钙的情况比较严重，建议及时带其前往医院就诊。
判断宝宝是否吃饱了，要观察，孩子的生长发育是否在正常范围之内，比如身高体重增长是否正常。如果宝宝清醒时精神好，情绪愉快，体重逐日增加，尿量正常，说明宝宝吃饱了，反之则要考虑孩子没有吃饱的情况。其次要注意观察孩子的大便情况，正常孩子的大便呈黄色软膏状；另外需要观察孩子吃奶的时间是否在正常范围之内，一般喂奶时间在15-20分钟为宜。
每个宝宝的胃口不一样，喂奶的量也不完全相同，吃饱以后就会拒绝再吃奶，即便是给宝宝喂奶，宝宝也会不张嘴或者吃几口就不吃了，观察几天就可以很好地掌握宝宝的食量，宝宝吃饱了，表现为尿量足够，有满足感，体重增长正常，安静睡眠2到3个小时。
哺乳期怎么判断宝宝是否吃饱，可以靠宝宝吃完后的表现、宝宝体重变化、大小便、自己感觉判断：
1、宝宝吃完后的表现，吃完奶后满意地吐出奶头，吃饱后睡觉时间有1-2个小时。
2、观察宝宝体重变化，宝宝吃饱的情况下，一周最少生长一斤半到两斤。
3、观察大小便，宝宝吃饱睡醒后会有小便，通常一天至少6次。
4、感觉，如果喂奶之前感觉乳房充盈，宝宝吃奶过程中有咕噜咕噜的在吞，吃完后乳房变软。
