出现小儿鼻炎，建议到医院做鼻腔的检查，如果是严重的可以选择做鼻腔用药。做食疗一般也没有什么好的效果。感冒后如果治疗不及时，比较容易犯病。宝宝老是出现鼻塞，有可能是出现鼻炎。
小孩老是鼻塞的原因可能是慢性鼻炎、鼻腔息肉、异物等。
1.慢性鼻炎：如果小孩受到细菌感染，可能会引起炎症，诱发慢性鼻炎，容易导致鼻腔长期受到炎症刺激，从而引起老是鼻塞。
2.鼻腔息肉：如果存在鼻腔息肉，可能会导致鼻腔被堵塞，从而引起老是鼻塞。
3.异物：如果平时小孩不注意清洁鼻腔卫生，可能会导致鼻腔有异物，从而引起老是鼻塞。
鼻塞是感冒都是由于病毒引起的，而这些病毒大多都存在鼻腔内的细胞当中，在鼻腔出现炎症和水肿的时候，就会产生大量的黏液，这样就可以阻止细菌的侵入，并且被杀死的一些细菌也会从随从鼻涕儿一同排出体外。
小孩鼻塞、流鼻涕可以进行药物治疗。
小孩鼻塞、流鼻涕可能是鼻炎、支气管炎等原因导致的。如果是鼻炎导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有鼻炎糖浆口服液、通窍鼻炎颗粒等；如果是支气管炎导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方氢溴酸右美沙芬糖浆、喷托维林氯化铵糖浆、硫酸特布他林雾化液等。
小儿感冒鼻塞可以用两只大拇指轮流按天门，每次按10-15分钟，对感冒有一定的治疗作用，可以用手指轻轻揉太阳穴，缓解鼻塞。其次是对迎香穴的按摩，一般来说，按摩50次就能起到很好的作用。
日常生活中要注意休息和保暖，外出的时候要带上口罩，避免到人群密集的场所，避免发生交叉感染。鼻塞持续不消失，要考虑是否有鼻炎。