宝宝在一个月后就可以服用了。现在这种天气多带宝宝到户外晒太阳，也可以不补充。作用是可以预防、治疗佝偻病，还可以强壮骨骼的营养物品，婴儿时期经常服用已成为必不可少的东西。
在十五天大的时候在上午时给补充鱼肝油。每天早晨喝完母乳后喂食，喂食鱼肝油可以帮助骨骼发育并保护视力，起初每天喂一滴即可再慢慢增加滴数，往后喂时每天不要超过五滴。在两岁至三岁的时候，就可以停止食用鱼肝油。
鱼肝油的称呼叫维生素AD，足月新生儿出生以后10到14天就应该常规补充。维生素AD分为两种制剂，分为一岁以下婴儿吃的和一岁以上幼儿吃的，每一粒所含的营养成分就是每日的需要量，幼儿每天服用维生素AD到2岁-3岁，因为母乳和食物中的维生素AD量比较少。
宝宝断奶的时间是十个月到一岁左右，断奶的时间没有硬性规定，一般认为不宜过早，也不宜过晚，过早断奶的话，可能因为孩子消化功能不完善引起消化不良，以及营养不良等症状，过晚断奶可能因为孩子对奶的依赖性比较大而难以断奶。
宝宝通常在出生半个月之后就建议补充这个药物，一直到3岁，口服这个药物有利于促进身体内钙的吸收和利用，防止缺钙，如果宝宝缺钙会影响到宝宝正常的生长发育，平时在饮食中要给孩子多吃一些含钙量丰富的食物。