尽量是吃些易消化的食物，少吃多餐。胃炎发作期宜少食多餐，以软食为主。平时饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁。
慢性胃炎可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
慢性胃炎是指由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，通常会出现上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等症状。通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应保持良好的生活规律，注意保暖，可适当进行体育运动，饮食规律，定时进餐，以清淡软烂、细嫩、含低纤维素、富有营养为主，戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
儿童慢性胃炎可以采取药物治疗和一般治疗。
儿童慢性胃炎首先注意饮食的习惯，尽可能不要吃太油腻、油炸的食物，多以清淡的食物以及含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，给予药物对症治疗，临床上常用的有吗丁啉混悬液，或者给予西咪替丁H2受体阻滞剂对症治疗，需要医院完善相关的检查，针对检查结果对症治疗。
慢性胃炎可以通过以下方法进行调理。
1、生活方面：需改变饮食、注意卫生习惯，保持心情舒畅，清淡饮食，避免食用辛辣刺激、不易消化类食物，多食用新鲜蔬菜瓜果、纤维含量少的食物；
2、治疗方面：患者主要表现为腹痛，部分患者也可出现反酸、烧心或腹胀等症状，需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需要多休息，少熬夜。
一般情况下，如果存在慢性胃炎，通过使用药物、生活护理等方法调理最好。具体分析如下：
1.使用药物：患上慢性胃炎后，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等，能够缓解相关症状。
2.生活护理：在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
一般情况下，长期的慢性胃炎需要从两个角度来进行调理，具体内容如下：
第一，饮食方面要避免引起肠胃的不适，避免吸烟、酒精、咖啡、辣椒、油炸、高盐、酸性食物等；
第二种是药物调理，可以服用奥美拉唑胶囊、雷尼替丁片、健脾丸、复胃散片、铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊等胃粘膜保护药物。如果有幽门杆菌的话，可以口服克林霉素、阿莫西林、左氧氟沙星等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。