饮食要清淡、易消化，流食、汤、粥、奶，避免生冷、油腻、刺激的食物。小儿感冒以后会影响到胃肠功能，所以这一阶段可能需要对患儿的这种饮食要特别关注。总体原则也是需要清淡，易消化这类的食物。平常就是像流食、汤、粥、奶，还有一些像面条这类的流食、半流食这类的食物。
儿童感冒一般分为风寒和风热不同的类型，临床的表现也是有所差距的。首先可以避免给孩子吃上火类的水果，比如火龙果一类的，可以多吃vc的水果，苹果多饮水，促进身体的恢复，要到专业的儿童医院进行抽血，这样才能明确性质，有针对性治疗。
一般情况下，小儿感冒患者发热期间应注意饮食宜清淡、选择易消化的食物。
小儿感冒可多吃流食，米汤，牛奶，绿豆汤，鲜果汁之类清淡的食物。需要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是绿色蔬菜，以及含有维生素的食物，比如说猕猴桃，橙子等。同时要注意多饮水，有利于降温及保持咽部湿润，避免进食油腻、辛辣、不易消化的食物。
感冒是由于儿童抵抗力下降，或者是天气变化。如果单纯感冒的症状不是明显的发热，那么就是细菌感染，可以给孩子服用相关药物，如果时间久了还没有好转，需要及时去医院就诊，平时注意多喝水以增加体内水分。
可以为孩子吃一些感冒药。如果该药的效果没有改善，那么必须改变其他药物来治疗它，以免长时间会对孩子的身体产生一些影响。因为宝宝感冒了，可能会有哭闹的情况，所以父母一定要安慰宝宝。如果是母乳喂养的母亲，平时应该特别注意饮食。