宝宝感冒了是可以适量食用蒸蛋的，对身体的健康没有太大的影响。平时要给宝宝做好细致的预防措施，感冒比较严重，也可以针对性的使用药物进行消炎治疗，注意好卫生，注意合理喂养孩子，可以多喂点水。
宝宝感冒咳嗽可以吃蒸蛋，但要适量，具体内容如下：
感冒时脾胃比较虚弱，容易引起食欲不振。蒸鸡蛋容易消化，有利于人体吸收营养，增强免疫力和抗病能力。除此之外，鸡蛋富含卵磷脂、蛋白质、脂溶性维生素、氨基酸、钙等微量元素，有助于宝宝的健康成长，对缓解感冒、咳嗽等症状也有帮助。所以宝宝感冒咳嗽期间可以吃蒸鸡蛋，注意不要过量即可。
宝宝感冒咳嗽期间可以吃蒸蛋，注意不要过量。感冒时脾胃相对虚弱，容易引起食欲不振，蒸蛋比较容易消化，有利于机体吸收营养，增强免疫力和抗病能力，并且鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素。
咳嗽等症状的儿童应特别注意饮食。感冒不要吃鱼。这是解毒药。应喝雪梨水，以减轻咳嗽，滋润孩子们的肺部。平时要注意多喝水，不吃冷、酸、热的食物。冷冻和辛辣的食物可以刺激咽喉，加重咳嗽。
宝宝感冒能吃西瓜。婴幼儿感冒的时候，脾胃虚弱，功能低下，避免少吃生冷食物。孩子感冒应该让孩子多吃水果蔬菜，以加强营养，防止抵抗力进一步下降，多喝水，加强代谢，同时注意避免受凉，防止感冒的症状加重。西瓜可以吃的，有利于补充体内的水分，但是吃西瓜的时候不要吃过于凉的西瓜或是冷冻的西瓜，如果孩子有胃肠道的症状，最好暂时少吃生冷的食物，西瓜也要少吃。
是可以喝牛肉粥的，不建议多喝，因为宝宝在感冒期间消化能力较弱，而牛肉的纤维较粗，会加重宝宝胃肠道的负担。应该以清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。要注意多喝水，吃容易消化的食物。