如果宝宝不喜欢吃饭，而且挑食很厉害，应该主要是和宝宝的平常饮食生活习惯有关系，避免吃太多零食，同时要注意多吃一些含优质蛋白比较多的食物，给宝宝补充维生素和微量元素。
提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
固定的进餐时间和环境有助于培养宝宝良好的饮食习惯，到进餐的时间宝宝自然会饿，就会和父母共同在愉快、安静的环境下进餐。要有一个温馨的环境，在孩子一岁以后给他固定一个小桌子，一个小椅子，给他搁到哪。
如果贫血和食欲不振发生，被认为是由肠胃气胀或肠道菌群失调引起的。需要增加食欲的药物和调节肠道菌群的药物。通常，花生和红枣可以适当食用，瘦肉型动物的肝脏可以少吃。也可以避免吃太多油腻的食物。缺铁性贫血需要补铁。
当某件事做得不好的时候，忽略。如果孩子表现出害怕之类的情绪时就不要忽略了，这时要告诉孩子，没关系的。尽管这件事情孩子没做好，但是却敢于尝试做，很勇敢，再有就是和老师沟通一下，让得到适当的关注。
在日常生活中，多让孩子接触各种各样的新鲜事物，可以锻炼其反应和理解能力。在孩子遇到一些紧急的事件时，尽量父母不要去插手进行处理，让孩子自己动手解决，培养孩子的反应速度。