主要是清淡的饮食为主这样对小儿鼻炎有帮助，主要是要注意一些大分子蛋白的食物如鱼、虾、海鲜，就不能吃了，因为这些大分子蛋白的食物容易刺激过敏的复发或者减缓、降低抗过敏药物治疗的作用。
对于慢性鼻炎或者感染性鼻炎而言，对于食物方面没有什么特殊的要求。清淡饮食，烟酒、辣椒等刺激性的食物不要吃就是可以的。但是对于过敏性鼻炎来说，主要是要注意一些大分子蛋白的食物如鱼、虾、海鲜，就不能吃了，因为这些大分子蛋白的食物容易刺激过敏的复发或者减缓、降低抗过敏药物治疗的作用。
小儿鼻炎具体什么东西能吃什么不能吃需要进行血液检测来明确孩子对什么过敏，如果检测结果提示海鲜类过敏就尽量避免海鲜类的接触，如果是鸡蛋类过敏，就少吃鸡蛋，如果是吸入的过敏。
鼻炎可以多吃芥末，芥末具有通窍的作用，对鼻炎有一定的缓解作用，效果还是不错的，但是单纯吃食物不能解决鼻炎的问题。鼻炎可以分很多种类型，如单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻息肉，还有鼻中隔偏曲等。
平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。大量饮水，饮食清淡，疏通大便，注意休息。
