宝宝夜醒频繁最常见的原因是饥饿，特别是纯母乳喂养的，奶水不充足，孩子容易饥饿，易醒，宝宝吃奶后很快入睡；其次是微量元素缺乏特别是锌缺乏引起的夜惊、夜啼、哭闹频繁，同时伴有食欲下降、生长发育落后、异食癖。
宝宝夜里醒的频繁，可以喂奶、服用药物等方式进行调整。
1.喂奶：宝宝夜里醒的频繁可能是饥饿导致的，家长这时应该及时给宝宝喂奶，缓解饥饿从而改善症状。
2.服用药物：宝宝夜里醒的频繁可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物促进钙的消化吸收，从而缓解症状。
平时宝宝睡眠时，尽量不要盖得过多或过少，适当即可。
宝宝夜醒频繁是最常见的原因是饥饿，特别是纯母乳喂养的，奶水不充足，孩子容易饥饿，易醒，不过宝宝吃奶后很快入睡，其次是微量元素缺乏特别是锌缺乏引起的夜惊、夜啼、哭闹频繁。
也可能是由于出牙的过程中出现了牙龈局部疼痛的症状，出现了频繁惊醒的情况，不会产生不良的影响的，也可能是由于分离焦虑引起的。还有就是自身的不舒服，如该换尿不湿或者饿了的原因。
宝宝睡觉容易醒的原因通常是以下几种情况：
第一，宝宝饮食摄入热量不够，造成其没有吃饱，导致容易醒，家长应该在宝宝睡前适当喂养，确保其不饥饿；
第二，宝宝脾胃功能虚弱，容易胃肠道积气增多，导致腹部不适而影响睡眠，家长应该遵医嘱给宝宝服用四磨汤口服液、双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等药物。
第三，宝宝睡觉容易醒可能是缺钙引起的，家长应该及时补充维生素D3和补钙，并多晒太阳。
一般情况下，宝宝3点到5点醒的原因可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等，具体分析如下：
婴幼儿一整天的休息时间也是有限的。通常，婴儿在2个月内每天需要睡觉20个钟头；2-4个月需要16-18个小时；4-9个月需要15-16个小时；9-12个月需要14-15个小时；12至15个月需要13-14个小时；15个月-2岁的时间约为13个小时；2-3岁的时间约为12.5个钟头；3-5岁的平均睡眠为12个钟头。所以，当婴儿在3-5点频繁醒来的时候，可能是睡眠比较充足、饥饿、尿片湿、身体不适等导致的。