脾虚便秘平时可以多吃一些清淡容易消化的流食，可以喝一些小米粥，同时要吃一些绿色的蔬菜，同时可以多吃些芹菜，芹菜可以促进肠道的蠕动，能够很好的缓解便秘，同时一定要养成一个每天排大便的好习惯。
脾虚便秘的调理方式有很多，可以多进食水，防止出现上火的现象。可以在睡前进行肚子的按摩，促进肠道的蠕动。
对于脾虚导致的便秘，多是由于脾气亏虚失于濡润和推动作用而导致大便秘结、排便无力。中医认为脾虚会有湿盛，湿邪会引起大便稀溏，因此有脾虚便溏。便秘分为主要是分为两种，实证和虚证，实证主要是实热证导致大便干结，患者表现为体型健壮，平时喜欢饮酒，排便习惯不规律，大便多呈羊屎样。虚证主要是老年患者多见，表现为排便费力，排便不尽感，主要是肝肾阴虚，肠道津液不足，不足以推动肠道蠕动，引起便秘。
建议您可以根据自己的病情，在医生指导下选择中医调理，平时建议您多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，适当运动，增强体质，在医生指导下对症治疗。
健脾治疗，人参健脾丸或者是人参归脾丸和右归丸是可以一起使用的，不过需要注意的是如果两者在一起使用有上火的现象就应该停止服用因为两者都是补阳气的药物是很容易上火的
问题分析：你好。根据你的描述，便后出血是要考虑是否是由于便秘引起的肛裂的。
意见建议：建议是及时到正规医院肛肠科进行检查明确诊断治疗的，其次是要改变饮食结构多吃含有纤维素的食物改善便秘情况。
指导意见：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
病情分析：除了手术治疗之外,平时的生活习惯非常重要1,防止便秘,多吃蔬菜水果.2,不吃辛辣刺激食物,不喝酒.3,不要蹲便时间过长.有一些方法可以缓解一下症状：1,局部坐浴：用热水或高锰酸钾温水坐浴,温度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分钟.温水坐浴可松弛肛门括约肌,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,并清洁局部,以利创口愈合. 好痔疮医生网。。。 好痔疮医生网。。
意见建议：建议您首先要到正规的专业医院进行全面检查，确诊之后，对症下药，才能有效治疗！平时注意饮食，少吃辛辣，煎炒的东西。其实手术治疗后也有复发的可能,还是平时注重保养为好,可经常做提肛运动,能够减少发作,祝早日康复！ 好痔疮医生网
