痱子和便秘主要跟湿热过重引起的，跟平时饮食起居不合理有关。可以涂抹适合宝宝的外用药粉，此外便秘采取食疗即可，饮食应低脂、低糖、清淡化，每天早晚一次蜂蜜绿豆汤并坚持一周。其次多喝水，饮食上应以蔬菜为主，如洋葱、白菜、冬瓜都具有清热利湿的作用。另外要保证舒畅的情绪和充足的睡眠，经过一周左右的调理即会痊愈。
体内热毒和身体的气血淤滞，虚火旺有关，是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜，喝一些蔬菜汤，每天运动2-3小时，注意晚上不要吃东西，可以用金银花，菊花，百合，玉竹等煎水喝。
体内热毒脸上长痘痘可以吃中药或者针灸，调理时间比较长，大概要两三个月左右。痘痘的生长有多方面的因素的，其中自身的内分泌的影响占得比例比较大。平时注意自己的饮食的，忌食辛辣的以及刺激性的食物，不要有熬夜的习惯。
经常拔火罐，可以清热解毒。适当的推拿也可以，热毒，就是体内的毒素堆积过多。通过拔火罐可以清除，祛湿通络。但是切忌，拔火罐6小时之内不要洗澡，不然容易伤到皮肤。推拿也可以达到这个效果。
体内热毒和身体的气血淤滞，虚火旺有关，是身体的阴虚阳亢的问题。应该注意多吃蔬菜，喝一些蔬菜汤，每天运动2-3小时，注意晚上不要吃东西，可以用金银花，菊花，百合，玉竹等煎水喝。
体内有湿热多表现为头身困重，四肢乏力，脘腹胀闷，口苦口黏，汗泄不畅，大便黏滞不爽，或者尿频、尿急、尿痛，舌苔黄腻等症状，多与嗜食生冷寒凉、肥甘油腻油炸之品，嗜酒，长期处于潮湿的环境等因素有关系的。平时饮食多注意少吃辛辣食物，多吃清淡一点，多吃清凉的食物，多喝水。