多动儿童吃的水果有很多，可以给孩子多吃一些香蕉，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，火龙果之类的，富含维生素和膳食纤维，能够生津止渴，润肠通便，提高孩子免疫力。购买回来的水果尽量给孩子打皮或者是在清水中多泡一段时间。
孩子预防感冒时可服用增强免疫力的药，这本身免疫力增强，感冒自然少了，此外平时多到室外锻炼，增强体质，和着装上按照天气预报穿，忌寒冷导致感冒，平时饮食上还要注重多样化，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等营养丰富的食物，可以加强营养，继而提高人体免疫力。
此外，如果儿童出现感冒的情况，可以按医嘱服用风热感冒颗粒或者是四季抗病毒口服液等药物进行治疗。
一般情况下，儿童吃以下食物保护眼睛：
儿童要注意营养平衡，不能挑食，同时要注意摄入足够的维生素，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素C，具有补肝明目的功效。可以多食用一些黄色的食物，比如玉米等，其中富含的叶黄素，对眼睛的视觉有很大的帮助。多吃一些颜色较深的蔬菜，比如像菠菜，含有丰富的矿物质，有利于眼睛的生长。
脑炎儿童吃清淡、富含维生素等食物好。
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，绝大数的病因是微小病毒、乳头多瘤空泡病毒、腺病毒、疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等病毒，也可由细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起，而如果存在脑炎，儿童吃清淡、富含维生素等食物好，比如馒头、米粥、面条、面包等，以及油菜、菠菜、白菜等。
儿童吃反季的水果容易早发育，因此需要给孩子多吃一些当季的水果。
反季的水果可能会打一些催熟剂，而且还有可能会对儿童的生长发育造成不利的影响，甚至是出现性早熟的情况，因此在给孩子吃水果的时候，要选择当季的水果，平时在吃瓜果蔬菜之前，还需要用流动的清水清洗干净。
日常可以带儿童到户外运动锻炼，也有助于促进身体的生长发育。
导致儿童消化不良的水果有西瓜、荔枝、猕猴桃、香瓜、柚子、梨等，这些水果都是属于寒性水果，一些脾胃虚弱的孩子吃了会导致消化不良。
平时儿童可以适量的吃一些苹果、木瓜、香蕉、草莓、葡萄等，这些水果具有生津止渴，保护肠胃的功效，而且也有利于消化。
平时可以给孩子多吃一些有助于消化的食物，比如面包、大米粥、小米粥、南瓜粥等。