一岁宝宝贫血，大部分是因为偏食、挑食，导致体内铁摄入不足，常常出现精神不振、面色苍白、眼睑结膜颜色发淡，口唇及舌淡红色或苍白的表现。一般经过铁剂补铁是可以治疗好的。
建议在日常增加含铁丰富的食物的食用，可以多吃猪肝泥、动物血、瘦肉末、蛋黄、黑木耳、豆腐、红枣、绿叶蔬菜和果汁等，但是食补吸收效果不太明显，可以遵医嘱服用一些补铁剂缓解。
宝宝贫血要可以采取以下方法进行治疗：
新生儿贫血，有可能是孕妇自身的缺铁性贫血，新生儿出生后生长速度较快，容易导致贫血。孩子贫血时要坚持母乳喂养，因为母乳里富含铁元素，对孩子的吸收也比较好。在不能哺乳的情况下，可以选择含铁的配方奶粉。另外，如果宝宝可以吃辅食，可以在辅食中添加鱼泥，肝泥，肉泥，禽血等富含铁元素的食物，这些食物中含有大量的铁元素，并且容易被身体吸收，对于治疗贫血具有很好的效果。
宝宝有贫血了，常见的为地中海贫血，缺铁性贫血，可能与早产，营养缺乏有很大关系的，会出现了面部发白，面色萎黄，精神不振，需要做个检查，如果是有缺铁性贫血，需要用药物来进行治疗的。
孕期贫血要的处理方法如下：
贫血是产妇在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎儿、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。孕妇需要增加蛋白质氨基酸，碳水化合物以及一些维生素矿物质的摄入。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
首先要明确贫血的原因，如果是缺铁性贫血引起的，可以口服补充铁剂；平时的饮食上注意多吃一些猪血、羊血、大枣等补血的食物，控制零食的摄入，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果；通过补铁和食补后不改善，要及时到医院检查血常规，然后进一步对症治疗。
