观察宝宝的鼻子，看一下是否有分泌物。有就用小棉签轻轻地取出来。没有分泌物宝宝鼻子不舒服可以采取指压的方法，轻按孩子的鼻翼，按几下出现分泌物，用棉签清理干净。
婴儿的睡眠和打鼾可能是由于儿童腺样体扁桃体肥大引起的症状。还有可能是因为睡眠姿势，如孩子在仰睡的时候，舌头根部会受到重力的影响向后倒，这时呼吸通道就会受到部分阻塞，气流在进出鼻腔、咽喉部位时，造成附近黏膜或肌肉产生振动而引起打呼噜。及时去看医生，找出原因并对症治疗。平时一定要注意合理饮食，加强护理维生素补充剂。注意保暖，避免感冒，多吃新鲜蔬菜和水果，平时多喝水。
这个主要的原因就是鼻腔的问题，有些孩子是腺样体过于肥大引起的症状。有的是鼻甲肥厚及软腭共鸣出现的。建议先观察，如果孩子没有明显的憋气和呼吸问题出现，有的随着发育会好转的。好转不明显时，可以到耳鼻喉科就诊。
如果宝宝最近有感冒发烧，鼻塞，流涕等症状，可能是病毒感染引起的。让宝宝多喝水，可以用热毛巾热敷，严重的情况下可以使用滴鼻净。最好让宝宝侧身睡觉，如果宝宝没有感冒的症状，也可能是家里太干燥，可以开加湿器。
孩子比较小，如果感染了，可能出现鼻塞的情况，多饮水，注意休息，症状持续加重的情况下。可以考虑吃一些消炎药物进行治疗，经过积极治疗之后恢复起来都是比较不错的，完全没有必要担心的。