辅食大全如下:山药胡萝卜排骨汤:材料:排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗做法:1、将排骨洗净,汆水;山药去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块。2、将排骨放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火煮30分钟左右,放山药块、胡萝卜块、枸杞子,煮至排骨和山药软烂即可。
阶段的宝宝饮食一定要控制适量。大多数宝宝开始添加辅食的时候都会抗拒的妈妈不要着急,也不要停止,只要宝宝肠胃可以适应,每天都要喂两次,量由少到多,由稀到稠,由一种到多种由简单到复杂。每个宝宝的发育情况不同,家长不可以完全套模式,要根据宝宝的实际情况来进行调整。
八个月宝宝辅食大全有番茄鳕鱼面、青菜瘦肉粥和虾泥玉米羹。番茄鳕鱼面要将鳕鱼洗净,把鱼骨和鱼肉分开,挑出没有刺部分,隔水上锅蒸熟,然后用小勺压碎,将番茄洗净,顶部划开一个十字口,放入沸水中煮2分钟拿起来,剥去外皮,切成小丁,烧一锅开水,水沸后加入面条、番茄和鱼肉,煮至面条软烂即可。
可以开始给宝宝添加富含蛋白质的荤类食物,例如蛋黄、肉类等。由于小牙开始萌出,食物的形态也从原来的糊状或汁水,开始过渡到泥状或软烂的固体状。谷类:可以让宝宝尝试煮得比较软烂的稀饭、面条等。水果:苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。蔬菜:细纤维、口味较为清淡的叶子蔬菜、瓜类、根茎类等,可以开始尝试混合的蔬菜泥。肉类:猪瘦肉泥、鸡肉泥、蛋黄泥等。
88个月宝宝辅食有鲈鱼米糊。鲈鱼富含DHA、蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,能为宝宝成长提供营养。鲈鱼有健脾益胃、补充铜元素、补脑健脑的作用,适合8个月及以上宝宝。
一般情况下,4个月宝宝辅食有谷类食物、蔬菜、水果等,具体内容如下:
1.谷类食物:4个月宝宝一般单纯的母乳喂养往往无法满足发育的需要,需要逐渐添加辅食以补充营养,常见的辅食为谷类食物,家长可制作小米粥、玉米粥等流质食物以促进宝宝吸收。
2.蔬菜:家长可以适当给3个月宝宝添加一些蔬菜,如菠菜、西红柿、胡萝卜等,这类蔬菜营养价值较高。
3.水果:适合4个月宝宝食用的水果主要有苹果、香蕉、橙子、梨等,家长可少量多次地给宝宝喂食。