一般情况下，宝宝6个月后可以断夜奶，具体内容如下：
6个月之后，可以逐步补充营养，补充的内容和量也会逐步增多，此时正是断夜乳的好时机。晚上可以逐步增加给宝宝晚上喂食的间隔，逐步停止给宝宝的夜乳。父母也不用太过担忧，一般人都会感觉到饿，饿了就会醒过来。小孩晚上啼哭并不一定是因为饿。而且，如果宝宝在妈妈的旁边，嗅到了母乳的香味，很有可能会主动喝牛奶，可以让宝宝和妈妈分开睡觉。
宝宝可以在四五个月左右先断夜奶。宝宝喝惯了夜奶，尤其喜欢吸着乳头睡觉的习惯会影响以后断奶。断奶的时候会导致宝宝容易上火，在睡觉之前可以给宝宝少喝点奶粉，宝宝习惯了以后就不会恋夜奶。
6到8个月以后的孩子就应该逐渐断夜奶了，长时间在吃夜奶或者说孩子吃夜奶持续的时间比较长，会对孩子的生长发育产生一定的影响，特别是对孩子的牙齿和口腔，出现龋齿的概率是比较高的，当然也有可能出现反颌。
宝宝3个月以后，要尽量减少喂夜奶，让宝宝养成睡整觉的好习惯，这有助于宝宝身高的生长和宝宝体格的发育；在给宝宝断夜奶时，首先要保证白天充足的营养素摄入，也能减少夜间的饥饿感。
打破婴儿晚奶的最佳时间是婴儿6到7个月大的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致父母晚上睡眠质量的下降。许多母亲晚上起床两三次，这会影响母亲的睡眠。更重要的是，有时会导致母亲抑郁。