宝宝拉肚子饮食要注意以下几点：
1.如果母亲选择母乳喂养孩子，则在哺乳的过程中，要避免过多的给孩子喂奶，要少量多餐。
2.婴幼儿在补充食物时，应该选用易消化、易吸收、清淡的食物；可以给孩子吃鸡蛋羹、藕粉、米粥等，尽量不要给孩子吃高脂肪、难消化的食品，尽量减少给孩子吃辛辣的食物。在拉稀的时候，孩子可以选择一些比较简单的食物。
考虑有急性肠炎，暂时吃稀饭面条等易消化的食物。同时注意多喂水。如果两天症状会无缓解，病人就需要到正规医院做个大便常规检查。针对用药治疗。适当喂一些开水，有助于缓解症状。
宝宝拉肚子平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，不要吃的太饱，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，不要吃太油腻的食物。要多饮水避免水电解质紊乱。
宝宝在腹泻的时候，可以吃蔬菜，不要吃润肠的水果，太寒凉的水果也不要吃，要注意孩子的腹部，不要着凉，多喝开水。孩子现在腹泻比较严重，需要带孩子到儿科就诊，进行大便常规+找轮状病毒等相关的检查，需要在进行血电解质的检查，腹泻严重容易导致水电解质的紊乱，根据检查的结果进行治疗。
如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。
