要注意避免辛辣刺激油腻的食物，以及生冷的食物，所以应该喝一些粥有利于促进消化的。可以服用一些肠道益生菌，平时要注意多喝水，注意身体保暖，平时注意增强个人体质的。
一定要注意避免辛辣刺激油腻的食物，以及生冷的食物，所以的情况下建议喝一些粥有利于促进消化的。可以服用一些药物的，要注意多喝水，注意身体保暖，平时注意增强个人体质的。
儿童肠胃炎通常可以吃以下几种食物：
1.儿童可以继续吃母乳或者婴幼儿配方奶，但是要注意少量多餐，避免加重消化道负担，引起临床症状加重；
2.儿童可以吃不太油腻的米饭和菜，要避免摄入火锅、排骨汤、鸡汤等油腻的饭菜；
3.儿童还可以吃稀饭和面食，如面条、包子、馒头等；
4.儿童还可以适当吃水果，比如苹果、香蕉等。
儿童肠胃炎可以吃一些富含维生素的水果，但是不要一次性吃得太多。
如果患有肠胃炎可以适当的吃苹果和香蕉等比较温和的食物，苹果中含有苹果鞣酸，能够起到保护胃黏膜的作用，可以减少对胃肠道的刺激，但是不要一次性吃得太多。如果吃得太多就有可能会增加胃肠道的负担，导致病情加重。
在日常生活中要注意做好腹部保暖措施，避免着凉。
肠胃炎不能吃的东西包括：辛辣的食物不能吃：如火锅，麻辣烫等；寒凉的食物不能吃：如雪糕，冰激凌等；过热的食物不能吃；太硬的食物不能吃，防止损伤胃黏膜；太酸的食物不能吃；不能喝咖啡，浓茶等；烟酒也少沾；油炸的食物也不要吃。平时多吃些养胃的食物，如：小米粥，南瓜，豆浆等。