小孩子便秘建议补充水分、多吃润肠食物等，具体分析如下。
便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。水分缺乏是造成便秘的重要原因之一，人体会吸收粪便中的水分导致大便干燥。所以要经常补充水分，多喝水，多吃一些润肠的食物，比如橘子汁等。如果是母乳喂养，可以把果汁和水混合在一起给孩子喝，但是苹果汁除外。
要想改善便秘的生活方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激的东西，多吃一些可以增加大便体积，加快消化道的排出。同时建议宝宝多喝水，避免大便干燥引起的便秘，适当的锻炼有助于促进肠道的蠕动。
在急性便秘时，可以服用开塞露来帮助排出大便。让宝宝多锻炼，注意饮食，减少肉类摄入，多摄入蔬菜，多食用蔬果，多食用含有丰富纤维的粗谷物等。
便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。
除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。
孩子便秘一般与上火或肠道功能虚弱有关，建议家长对症调理。
如果没有注重孩子的饮食、生活习惯的改善，会出现上火症状，孩子会表现为便秘、流鼻血、尿黄、舌苔白厚等情况。家长可以给孩子服用安全有效的中成药进行调理，来改善孩子的便秘症状。小葵花露金银花露味道清香、口味甘甜，在保证药物有效成分含量、达到去火疗效的同时，不会伤及脾胃，给宝宝服用也会放心。
此外，如果是因肠胃功能虚弱导致的便秘，家长可遵医嘱使用益生菌药物给孩子调理，可促进排便。
孩子便秘是比较常见的临床问题，最主要的原因还是孩子的生活饮食结构不太合理，例如长期的挑食偏食、饮食结构不合理、饮水比较少等。针对孩子便秘，家长可以通过调整孩子的生活饮食结构，给孩子服用益生菌类药物，配合服用补脾健胃药来调理改善。
首先，家长需调整孩子的饮食，给孩子多吃一些蔬菜水果，增加粗纤维的摄入，以帮助排便。另外，可以配合服用益生菌类调理肠胃菌群的药物，来改善孩子肠道微生态，促进胃肠功能的恢复，从而改善孩子便秘的情况。如果孩子便秘经常出现，家长还需给孩子补脾健胃，在服用益生菌的基础上配合服用调理孩子脾胃的药物，例如小葵花芪斛楂颗粒，它主要成分为黄芪、石斛、山楂，都是药食两用的中药，成分天然，能够益气固表、补脾健胃、消食导滞，有促进孩子消化，治疗便秘的功效。
最后，如果孩子便秘出现大便干结的情况，家长可以临时使用开塞露进行通便治疗，情况严重时，需就医治疗。
