正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
六个月的宝宝容易缺铁，要注意铁的补充，选择富含铁质的食物很重要，可以给宝宝添加米粉、蔬菜泥、水果泥等食物，也可以给宝宝吃米粉菠菜泥。也可以给宝宝吃一点谷类、蔬菜、水果类、动物性食品等半固体饮食。
宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。
蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。
若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。
问题分析：孩子出现鼻子堵塞咳嗽，考虑可能是上呼吸道感染的情况了
指导建议：给孩子多喝温开水补充多种维生素，可以给孩子吃小儿感冒颗粒，或者小儿氨酚黄那敏颗粒等，另外再吃一些小咳嗽糖浆，观察孩子体温的变化，如果体温超过38.5度，建议需要线下儿科就诊
6个月宝宝主要营养食品为母乳或奶粉，一般每天喂6次奶，逐渐断夜奶。6个月以后母乳中营养成分减低，不能满足宝宝的生长发育需求，需要给宝宝添加辅食。一般为泥状食物，常见的有菜泥、水果泥、含铁的配方米粉。需要用勺子喂，辅食添加原则是从少到多即在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐增加，用勺进食，6-7个月龄后可代替1次奶量，从一种到多种，每种菜泥每日尝1-2次，直到3-4日，婴儿习惯后再换另外一种。