经常用眼过度用眼会导致眼睛疲劳，视力下降，视力模糊，干眼症，平时要注意饮食，避免经常熬夜，更不要经常对着手机或者电脑，每天对着电脑的时间不得超过两个小时。每天保持8~9个小时的睡眠时间，多向远处进行眺望，缓解眼睛过于疲劳症状。
青少年儿童狂躁症的表现：感觉过分自信，甚至有浮夸想象。比平常需要更少的睡眠。无法停止说话。思想飞快转动。很容易分神。在社交场合中太活跃，作或学习当中能发挥超常，或大部分时间都觉得激动不安。进行快乐的活动不考虑后果。不会考虑长时间的坐在一个地方。过于严格的处理事情。
一般情况下，儿童缺锌的常见表现在胃口下降、容易生病、口腔溃疡或头发干黄等，具体分析如下：
缺锌会导致孩子的胃口下降，从而导致孩子的胃口变差，从而导致孩子的异食癖，甚至会导致孩子的生长发育受到一定的限制，从而导致孩子的身体发育变得比较缓慢，同时也会导致孩子的免疫功能有问题，会出现容易生病，另外还会出现口腔溃疡或头发干黄，还会有神经系统受累，会导致身体的异常，反应也比较缓慢，因此，如果孩子有各种系统的异常现象，需要根据孩子的营养史来确定其是否缺锌。
大发作可分四个时期，先兆期：有头晕、胃部不适。强直期：突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直，由于隔肌痉挛，病人发出“羊羔”样吼叫，面色青紫、瞳孔散大、唿吸暂停，持续数十秒不等。阵挛期：全身肌肉有节律性抽动、常咬破舌头、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持续1分钟-3分钟恢复期。
青少年失眠容易影响生长发育。
导致生长激素分泌不足，也就会影响大脑的发育和身体器官的发育。如果青少年睡眠不足，还会影响记忆力，导致精力不集中，也就是会影响学习。长期的睡眠不足还会导致内分泌紊乱，植物神经紊乱，胃肠道功能紊乱。
建议要养成良好的睡眠习惯，睡眠环境要好，不要在床上看书、玩游戏，定时睡觉、定时起床。
