侧卧睡姿：侧卧可以采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
腰肌劳损一般对睡觉姿势没有太严格的要求，只要是舒服的、不加重劳损所引起的疼痛症状的，一般都可以使用。有一些严重的腰肌劳损可能不敢长时间使用平躺仰卧睡姿，会让腰部肌肉受到牵拉时间过长，可能导致局部血液循环受到更大的阻碍，而引发疾病加重的状态。
一般情况下，孕妇睡觉姿势怎么是正确的需根据实际情况来判断，具体内容如下：
通常在妊娠初期，如果感到舒服，可以选择各种姿势入睡。后来，随着胎儿的长大，因为乙状结肠占了左边的位置，大部分的子宫都会向右侧旋转。此外，如果是在平躺时，子宫的体积变大，会对下腔静脉造成压力，导致血液循环和血液循环的降低，导致患者的血压降低，从而导致患者发生仰卧式的低血压。在妊娠中后期，建议女性选择侧卧位，或者是左侧卧位。
通常来说，并没有孕妇睡觉姿势怎样才好这种说法，具体分析如下：
妊娠后期，7个月之后，由于子宫增大会压迫血管，导致平躺时有可能会出现仰卧位低血压，出现恶心、眩晕、胸闷等症状。7个月后最好是左侧卧位，避免平躺。不管是什么姿势，一定要舒服，如果出现恶心、胸闷、头昏等症状时应立即调整体位。避免对婴儿造成伤害。
婴幼儿睡觉姿势就是左右侧着睡，还有仰卧这样交替进行，因为宝宝还小，骨骼还在发育当中，没有定形，经常变换孩子睡觉姿势，会使宝宝的五官发育比较匀称端正，如果宝宝长期保持一个姿势睡觉，容易睡偏头。
正确的睡觉姿势主要体现在以下几方面。首先手部的位置，手部不要高过头顶也不要压在身下，最正确的位置是放在胸前或者是平放于身体两侧。然后身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。最后保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。
