小孩睡觉不踏实，翻来覆去主要的原因是孩子可能存在维生素d缺乏相关性缺钙，缺钙导致孩子睡眠不踏实，主要是补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳。其次可能孩子存在消化不良、脾胃虚弱，引起肠痉挛，导致肠道不适，睡眠不安。
小孩睡觉不踏实，翻来覆去通常考虑以下两个方面的原因：第一个方面的原因，孩子可能存在维生素d缺乏相关性缺钙，缺钙导致孩子睡眠不踏实，这主要是补充维生素，适当补钙，多晒太阳；第二个方面的原因，可能孩子存在消化不良、脾胃虚弱，引起肠痉挛，导致肠道不适，睡眠不安，可以给宝宝补充消食健脾胃类中成药。
宝宝睡觉不踏实可能存在缺钙的问题。治疗上首先要给宝宝适当的补充钙制剂，可以服用儿童药物。注意多晒太阳促进钙制剂的进一步吸收。看一下补充钙制剂以后情况恢复如何，同时要放松情绪。
首先考虑是由于营养不良的原因造成的，或者病人是体内出现了炎症，建议病人还是需要及时去医院做一下检查，并且在平时生活中一定要及时的补充维生素以及钙质等，但是还有一种情况是由于神经衰弱的症状引起的，对于神经衰弱的症状，病人一定要服用一些调理和营养神经的药物。
宝宝睡觉不踏实老翻来翻去可能是因为胃肠功能发生紊乱，胃肠功能紊乱以后可能会出现阵发性的肠蠕动增快，就有可能出现睡眠不安，睡眠不踏实，可以给宝宝按摩腹部改善胃肠功能。
宝宝睡觉不踏实，多考虑是由于孩子缺钙引起的，缺钙就可以让孩子睡不踏实，同时也容易惊醒，所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素，看看是否是缺钙，如果是缺钙的情况下，一定要进行补钙，宝宝睡觉不踏实，还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的，妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部，一定要给孩子吃容易消化的食物。
