得了厌食症，要及时的去就诊，越早进行治疗越会有利于自己病情，如果没有办法进食营养也得不到保障。调整自己的饮食结构，可以多吃点开胃的食物，例如山楂等，如果此时不太想吃东西，可以隔段时间再看，每餐少吃点，多吃几餐。
小孩厌食症是一种症状，并非一种独立的疾病。病症上属于消化功能紊乱，小儿时期很常见，主要的伴随症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。药物的原因：喂养不当或饮食习惯不良，强迫喂食，引起儿童抵抗情绪等均可导致厌食。针对厌食导致的消化道症状可服用促进胃肠蠕动的药品，药物具有顺气降逆、药物止痛功效的功效，能增进胃肠运动功能除胃肠胀气促进胃排空、帮助消化并增加食欲。
孩子得了厌食症首先要找到孩子厌食的病因，在遵医嘱的情况下针对产生厌食的病因进行治疗。
孩子得了厌食症首先应该去正规医院排除器质性（躯体）疾病，然后针对对缺锌和异食癖的孩子要补充锌制剂；对于有情绪问题、心理问题的可寻求心理科或精神卫生科医生的帮助；对于消化不良的孩子来说可以补充一定的益生菌，或者吃一些促使胃肠动力的药来增加孩子的食物，四磨汤口服液就是一款婴幼儿都可以吃的中成药，能改善多种消化不良引起的症状。
除此之外，在孩子每次餐前做到尽可能少摄入零食，最好在饭前2小时保持空腹，这样可以防止偏食的发生。
家长还需要注意，在孩子用餐时千万不要训斥小儿，因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。长时间的训斥可能还会导致孩子的逆反心理，最终更不愿意吃饭，得不偿失。
婴儿有厌食症，可以给他做点小儿推拿来调理一下，很多时候都是由于父母的喂养习惯和喂养方式有一点问题，平时要注意给他定时定候的吃，然后要注意少吃多餐，配合多晒太阳，多做户外活动，这样可以促进她体内的微量元素吸收。
改善饮食习惯，建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃，注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲，同时讲究烹调技术当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食，孩子吃得好的时候，要多加注意，适当表扬；而拒食的时候则要对少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。
孩子得了厌食症应该合理喂养，积极治疗原发病，停用可能引起胃肠道反应的药物，补充微量元素。采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。