由于明显的出现缺铁缺钙,可以在指导下用补铁以及补钙的药物治疗,同时要注意营养均衡,尽量多吃含蛋白质以及含铁钙丰富的食物,同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充维生素需求,可以促进体内铁的吸收。补铁可以多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等。补钙可以多吃牛奶,1天500毫升。
动物的肝脏富含各种营养素,预防缺铁性贫血的首选食品、如肝泥便于婴儿食用。
动物肝中含有丰富的多种营养成分,可以有效地防止缺铁的发生。每100克的肝脏含有25mg的铁质,同时也更易于被身体所接受。肝可以被制成不同的食物。虽然蛋黄的吸收率仅为3%,但是由于它的原材料容易获得,易于食用和储存,并且含有丰富的其它营养成分,因此是一种很好的补充铁质食物。
如果宝宝缺铁,可以选择给孩子吃一些含有铁元素的蔬菜水果,以清淡的饮食为主,也可以通过口服的一些补钙的口服液。也可以通过吃一些像瘦肉,菠菜的宝宝比较小,可以通过母乳喂养的方式,或者是一些其他的方式来进行补充。铁元素。一般建议在医生的医嘱下来进行补充微量元素。
孩子比较小,生长速度比较快,需要的营养物质也比较多。平时要增加维生素的摄入,还可以适当的摄入动物的肝脏,含有丰富的铁元素可以让宝宝多吃。多吃红枣、猪肝、木耳、牛肉等,少喝饮料,定期复查,多晒太阳。
宝宝现在六个月了,查微量元素提示有缺铁,主要就是要补铁,如果缺铁比较轻微应该日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。
童处于生长发育期,要维持身高正常的增长状态,必须保证体内摄入充足的钙。对于儿童补钙,可以采用药物和食物相辅相成,儿童吸收也不错,比如常用的迪巧。食物当中补钙最有效的。除了牛奶以外,豆制品、芝麻、海带、虾皮、黑木耳、黑豆、芥菜等,也都是含钙比较丰富的食物。补钙的同时一定要注意补充维生素D,另外多晒太阳,这样从食物当中摄取的维生素D才能转化为活性的维生素D,只有维生素D补充足,才能保证钙更充分的吸收。