小孩子减肥最主要的是科学合理的营养，尽量少吃含脂肪过多的食品，拒绝吃垃圾食品以及保健品，吃饭的时候要安静，细嚼慢咽，要做适当的运动，保持良好的心情，减少压力。孩子太胖，确实是对身体有很大的影响，特别是日后可引起高血压，糖尿病以及其他心血管疾病的危险。
如果儿童太胖，家长可以从以下几个方面进行处理：首先，控制饮食。尤其是肉类的摄入量，并且适当增加蔬菜、水果的摄入量，孩子的饮食结构合理，身体状况就会好转。其次，适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。
肺癌病人会出现消瘦的症状，长胖了没有影响，到医院确诊，癌症的病人需要积极配合医生治疗，注意加强营养，适当锻炼，可以增强机体的抵抗力，胖了不是坏事，不用担心。
太胖了闭经应该减肥。可以通过控制饮食和适当的活动来进行减肥，还要查一下性激素六项，再根据检查的结果决定用药。单纯的肥胖就容易导致性分泌轴分泌激素的异常，过多的脂肪也参与了雌激素的代谢。
怀孕期间避免体重增加过快。孕妇太胖，容易导致胎儿生长发育过大，出现巨大儿，还容易出现血糖偏高，高血压等。这些都会影响孕妇及胎儿健康，不利于顺。平时一定要注意饮食合理，避免摄入碳酸饮料，含糖量较高的食物，水果，甜心饼干等，多吃新鲜蔬菜瓜果，以及富含蛋白质的食物，并且要合理的运动，也是按时按量，避免吃的过多，孕期要定期监测血压，血糖。
