孩子出现便秘是消化不良，和平时饮食有很大关系，另外消化功能紊乱，也会引起便秘的。平时孩子一定要注意多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜，可以配合做一下小儿腹部推拿，促进胃肠蠕动。
如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：
第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。
第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
宝宝消化不良便秘，需调整饮食习惯和喂养方式，如果长期消化不良并伴有顽固性便秘，可在医生指导下使用药物治疗。
宝宝的消化系统发育未完善，消化偏弱，喂养方式不当或饮食过多、不均衡等因素，都容易引起宝宝肠胃功能紊乱，造成消化不良和便秘的情况。因此饮食要避免过于单一，还要少吃生冷食物，防止脾胃运化功能下降。若是母乳喂养的宝宝，母亲要避免吃辛辣刺激或高蛋白的食物；配方奶喂养的宝宝要注意配方奶的冲调比例，避免过度喂养。
若症状较为严重，可以选用四磨汤口服液来全面综合调理宝宝的胃肠道功能，可以恢复胃肠气机，促进胃肠消化液分泌，还能促进宝宝胃肠道功能完善。同时，该药物口味甘甜，宝宝药物接受度高，不易产生抗拒心理。
儿童消化不良可以通过服用助消化的药物进行调理。
常用于儿童助消化的药物有胃蛋白酶合剂、多酶片、乳酶生等，吃了这些药物之后可以很好地帮助胃肠消化，改善便秘的情况，但是用药的时候一定要遵医嘱服用，不可在家自己盲目用药。若是儿童便秘的情况比较严重，还可以通过灌肠的方式进行缓解。
平时也可以适当的对儿童的腹部进行按摩，也能够促进肠道消化。
儿童消化不良便秘可以在医生的指导下服用促胃动力的药物。
促进胃肠动力的药物主要有胃蛋白酶合剂、乳酶生、多酶片等，这些药物能够很好的帮助肠道功能运作，使胃肠道蠕动的能力增加，帮助肠胃排空，使消化不良便秘的情况得到改善。如果儿童便秘的情况比较严重，服用药物效果得不到改善，还可以通过灌肠的方式促进排便，必要时也可以使用开塞露。
儿童消化不良便秘可以推拿。
儿童消化不良便秘主要是因为胃肠蠕动缓慢导致的，通过按摩腹部能够有效的促进肠道蠕动，帮助肠道消化，从而能够改善便秘的情况，所以可以按摩，但是按摩的时候力度不可以过大，以免导致局部皮肤破损。如果按摩的效果不是特别好，还可以在医生的指导下服用促进胃肠消化的药物改善。
在服用药物期间不要让儿童喝可乐以及咖啡，否则容易影响药物的效果。