可以吃黄颡鱼。黄颡鱼富含蛋白质、钙、磷、钾、镁等矿物质元素，具有很高的药用价值。适用于免疫力低、记忆力差的人群。然而，鱼身上有刺，喂养时必须妥善处理。食用黄颡鱼的好处是：预防贫血，黄颡鱼富含铜，铜是婴儿健康成长不可缺少的微量元素。
孕妇可以适量食用黄颡鱼。黄颡鱼又称黄骨鱼，是很常见的淡水鱼，其肉质细嫩，鱼刺稀少，味道鲜美，最为重要的是营养丰富。孕妇食用黄颡鱼后在补充营养的同时，亦有清热祛火、预防孕期水肿、维持血压正常等作用。
小孩吃冰激凌最容易发生腹痛、腹泻、龋齿等。
1、引起儿童出现咽喉的发炎。在炎热的夏天如果儿童吃冰淇淋，冰淇淋寒冷的特性会造成儿童咽喉的血管收缩，引起咽喉部的发炎，造成儿童出现咽喉疼痛，甚至会引起扁桃体的炎症。2、造成儿童出现腹痛、腹泻等消化道的不舒服症状。3、如果儿童吃冰淇淋过多，还会引起肥胖、龋齿等症状。因为冰淇淋中的糖分比较高，脂肪含量也比较高，脂肪含量高会引起儿童发生肥胖，糖分高极易造成儿童出现龋齿。
建议：不要一次性吃太多的雪糕，如果孩子要吃雪糕，两餐之间这段时间较佳，融化的冰淇林别重放回冰箱。
小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康，影响正常的消化和吸收，导致消化不良或积食。
小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康，因为儿童的胃肠道发育还不是很成熟，一般来说比较虚弱，如果一次性吃得太饱的话，会容易加重肠胃负担，影响正常的消化和吸收，导致消化不良或积食，比如出现腹胀、便秘、大便干燥、舌苔白厚、口气重、食欲不振等，时间长了会导致免疫力低下，容易感冒发烧。晚上孩子晚上吃太多的话，会影响孩子的身高，增加肥胖的概率。
建议:在生物学上，饥饿的状态下，人体会分泌一种叫做生长激素的东西，而当孩子吃太饱的话，生长激素则分泌得少，对身高会有一定的影响。所以妈妈带宝宝的时候，一定要适当的控制宝宝晚上的饮食，才能让宝宝健康成长。
儿童吃雪糕可能会刺激到胃肠道，容易引起胃肠从舒张状态变成强烈收缩的状态，所以就会引起疼痛的情况。小宝宝的肠道相对大人来说长而薄，肠系膜松驰，固定不动工作能力又差。一旦遭受冷食刺激性，非常容易造成肠道平滑肌痉挛和肠蠕动提高，从而引起肠套叠、肠道梗阻而严重危害性命。
建议给孩子吃冷食的量要小，最好是避免食用冷食，尤其是2岁下列的胖宝宝。限定孩子吃冷食的总数，例如饮品、冰淇淋等，并且不要在餐前吃，如果要吃一般建议在餐后1钟头比较适合。
小孩吃冷饮会刺激嗓子、影响消化系统、降低食欲、破坏代谢功能、引起蛀牙等。
冷饮最先刺激到的就是嗓子，会让颈部的血管在短时间剧烈收缩，引起小范围血液循环不畅，如果孩子本身就免疫力低，则很可能会引起嗓子发炎。各式各样的冷饮里，营养物质少，大多含有多种食物添加剂，而且能量都很高，比如白糖、牛奶、奶油等，会让孩子有饱腹感，同时冷饮对味蕾的刺激让味觉感受降低，加上肠胃受到刺激，孩子的食欲就会减弱，正常的饮食规律被打乱，容易造成营养的不均衡。
建议:对于脾胃虚弱的孩子，真的能不吃冷饮坚决不吃，特别是幼小的孩子免疫力还比较低，一般8-9岁的孩子抵抗力会提高很多，身体就没那么娇气了，炎热的夏天适量吃冷饮也不会出现太大问题。
