儿童牙膏还是尽量选择不含氟的比较好。
因为儿童的吞咽功能还并不完善，如果牙膏不慎吞到了口腔内，日积月累有可能使氟含量超标，影响骨骼以及牙齿的发育。成人可以使用含氟牙膏，是因为其吞咽功能已经很完善，并不会将牙膏的成分吞到肚里去，而影响身体健康。儿童使用的牙膏成分一定可以被身体吸收，对身体没有任何危害。所以在儿童时期并不是含氟的牙膏就更好，反而要使用一些不含氟的牙膏，而且儿童一定要使用自己专用的儿童牙刷。因为成人的牙刷头比较大，容易导致儿童的牙龈发生创伤。
判断牙膏是否含氟，最直观的方法：就是看外包装，上面都会明确标有氟的具体含量，看一下有没有标明氟的含量，没有的话就是不含氟。如果含氟的话，标注的氟含量通常在0.05％到0.15％之间。牙膏的含氟量进行了规范，规定成人含氟牙膏的氟含量为0.05％到0.15％，儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05％到0.11％之间。专家表示，牙膏中氟含量在0.04％至0.15％间较为合适，但是有效氟在牙膏膏体中含量会随时间递减，所以新标准将成年人含氟牙膏的氟含量底线从0.04％提高到了0.05％。
儿童牙膏含氟好还是不含氟好，这点主要取决于孩子的岁数。孩子在8岁以下岁数段所使用的牙膏，不要使用含氟牙膏，以免孩子把牙膏吞咽下去，导致体内含氟量过高，8岁以上的儿童在刷牙的时候所使用的牙膏，可以使用含氟牙膏进行刷牙。
对于儿童来讲，不要使用含氟牙膏，含氟牙膏虽然可以提高牙齿的硬度，但是儿童使用不当，容易引起氟化物在身体积聚而影响骨骼发育。而且一般乳牙会在将来更换的，使用含氟牙膏意义不大。
4岁以下的小朋友，选择不含氟牙膏。4岁-6岁小朋友，可以在家长的监督和指导下使用儿童含氟牙膏，每次用量为黄豆粒大小。含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用，尤其是处于龋病易发期的青少年(10岁以上)。
儿童刷牙是否用含氟的牙膏，还是要看孩子的具体年龄来判断。
8岁以下的儿童不要使用含氟牙膏，避免孩子吞咽牙膏，导致体内的含氟量过高，而造成氟中毒形成氟斑牙。8岁以上儿童刷牙最好用含氟的牙膏刷牙。含氟的牙膏里面的氟化物可以抵抗牙齿脱矿，能帮助牙齿再矿化。
不过3-6岁的儿童可以涂氟，半年进行一次，使用有氟化泡沫、氟化物的凝胶等涂在牙齿的表面，但不可以吞咽，之后的半小时也不能进食、不能喝水。成年人可以用一段含氟的牙膏，再用一段普通的牙膏，不要持续使用。
宝宝牙膏不含氟的较好。
宝宝的年龄较小，吞咽功能并不完善，在刷牙时可能会将牙膏吞入口腔内，如果选择含氟的牙膏，那么长时间会导致体内氟含量超标，对于口腔以及牙齿的发育都是不利的。选择不含氟的牙膏，及时不慎将牙膏吞入口腔内，那么对于牙齿以及口腔的骨骼发育也没有一定的影响。现在有很多儿童使用的专属牙膏，这类牙膏当中的成分都是可以被身体吸收的，对于身体是没有危害的，所以可以选择不含氟的专属儿童牙膏。
儿童在刷牙时一定要使用专属的儿童牙刷，如果使用成人牙刷，会导致牙龈有创伤。