一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。
宝宝如厕训练可以通过看图片讲小动物如何上厕所的故事，也可以与孩子一起做上厕所的游戏，孩子具有高超的模仿能力，只要耐心地反复地训练，宝宝熟练地如厕指日可待。孩子自己有一定的控制能力及语言表述能力时开始，这样孩子才易训练成功不会抗拒。
训练宝宝抬头是在宝宝生后几天就开始训练宝宝俯卧，尽量有机会让宝宝趴着玩。开始时间可以比较短，之后等宝宝习惯后逐渐增加俯卧位时间，以训练宝宝抬头。开始时，宝宝俯卧位是不会抬头，只是将脸转向一边，但是随着宝宝年龄的增长以及俯卧位训练，到宝宝2个月左右时就可以抬起头以及前胸，到宝宝3个月时抬头就应该比较稳了。
可以通过看图片讲小动物如何上厕所的故事，也可以与孩子一起做上厕所的游戏，孩子具有高超的模仿能力，只要耐心地反复地训练，宝宝熟练地如厕指日可待。孩子会有相应的注意，玩耍中会突然不动，有的还会自己叉开腿蹲下去，训练会水到渠成。
可以用手掌适当托住孩子的颈部和后背，适当用一些力帮助孩子翻身，或者是在床和孩子的后背之间垫一个软软的小枕头，让孩子的身体有一定的角度，这样孩子也自己会慢慢学会翻身。
宝宝康复训练一般多久，一般需要根据具体的病因进行判断。
外感表症约3天，一般疾病一疗程为4~5天，慢性病是7天。病初或初期症状轻微，一般不超过三日即可痊愈。病程较长，病情严重，疗程相应延长。有很多人可能在三个月以上，甚至更久。也有重病一月至三月者。在这样的时候，家长就要特别注意，不能让孩子过于劳累或突然活动。