2岁的宝宝一般白天早上就不用睡觉了，下午的时候可以睡一个午觉，然后时间不宜太长了，一般控制在2个小时左右，午睡可以增强宝宝的体质，太长了的话会影响晚上的睡眠质量的。
一岁左右的宝宝，1天的睡眠时间是12-13个小时左右，但也是因人而异的，一岁的宝宝每天晚上会睡10-12个小时，白天还会再睡1-2个小时，有的孩子精力旺盛，晚上睡8-9个小时，白天也会再睡3-4个小时。深睡眠有利于宝宝生长发育，宝宝的睡眠质量影响宝宝的生长，一岁宝宝在上午和下午各睡l一2个小时，晚上从7-9点左右开始睡，睡到第二天早上醒来，约8-10小时。
一般情况下，一岁宝宝白天不咳嗽晚上咳嗽厉害可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
一周岁的婴儿如果白天没有咳嗽，晚上又咳得很重，要注意有没有可能是因为消化不良导致的胃内容物逆流对喉咙造成的影响，从而导致夜间咳嗽，这时候可以口服一些能够增加胃动力的食物，例如是吗丁啉，益生菌等。如果出现了过敏性咳嗽，可以到医院进行过敏性检查，如果病情比较严重的话可以选择使用抗组织胺类的药物。此外，夜晚的房间内气温较低，孩子很可能会着凉感冒，也会有夜里咳嗽加重的症状，可以多穿衣服，如果咳嗽比较严重，可以口服一些抗流感的药，比如感冒清热颗粒等。
婴儿期是发育速度较快的阶段，保证充足的睡眠是发育的重要前提条件，宝宝在睡觉时，体内生长激素分泌才能够快速提高，从而能够促进宝宝生长。
婴儿一般睡12-15个小时是比较好的，白天可以睡1-2次，而且睡觉的时间不宜过长，最好不要超过2个小时，而在晚上的睡眠时间最好不要超过10小时，如果睡得时间过长，可能会导致婴儿发育不良。
宝宝白天睡觉时间很短是由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转的。
每天的睡眠时间，最少要保证在14个小时。因为这种时候的宝宝随着岁数的增长，睡觉的时间有可能会愈来愈少，不过这种岁数最少要保证在14小时。1周岁宝宝夜间睡眠十小时左右，白天一般2-3小时左右，每个宝宝有个体差异，睡眠时间12小时左右。白天夜间睡眠时间分配具体还跟宝宝睡眠习惯有关系。