宝宝身材矮小，而且营养不良，需要给孩子积极补充营养，并且还要补充维生素。另外还要去做相关的检查，查一下是不是脾胃虚弱，吸收功能不好。如果是母乳喂养，母亲也需要注意营养均衡。如果是先天性遗传的，则要多给孩子补充钙质。
身材矮小想长高必须要积极参加体育锻炼，如多跑步，打篮球，打排球，练单杠等。饮食要保证营养的正常供应，多吃奶类，蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠，一般生长激素都是在睡眠时分泌。
身材矮小平时一定要适当的给孩子补钙。给孩子足够的营养，孩子就会长高，平时家长在照顾孩子的时候，要有耐心，一旦发现孩子有不舒服，要及时带孩子去医院检查。带孩子立刻去儿保科检查一下，明确一下，身高不长的原因，然后进行对症治疗。
沙漏身材一般可以通过吸脂的方式达到改善的效果。沙漏型身材一般上身比较宽厚丰满，臀部和腿部也会比较宽，吸脂术可以有效对脂肪较厚的部位，通过负压吸引的方式将多余脂肪吸出体外，从而达到身材变好的效果。在做完吸脂手术后，需要穿一段时间塑身衣，保证术后的效果。
遗传性矮小症是指一些发育正常、体型对称、突发性生长明显、性器官发育良好的儿童，是完全健康和正常的，唯一的体征是身材相对矮小。建议通过以下方法改善：
1。注意合理搭配，多样化饮食，即粗细搭配，荤素搭配，不挑食，不偏食，更不能吃太多零食，影响重要营养物质的吸收。
2、在确保营养供给丰富，体育活动对促进身体发育，增强体质效果最好。锻炼能促使遗传潜力的最大化。
如果症状比较严重，需要及时就医检查，排除相关疾病。
