小孩子吃莲蓬子吃多了会拉肚子，因为莲蓬属于凉性食物。所以不管什么东西适量就好，不能过多食用。比如凉性食品吃多会拉，热量高的食品吃了容易长脂肪，干性东西、竖果类吃多了小孩大便干燥、会上火，所以都要适量。
吃莲蓬对孕妇健康是有一定帮助，不过吃莲蓬需要小心了，首先莲蓬是属于性寒的一种食物，因此孕妇本身是不适合大量服用的，孕妇是可以适量服用莲蓬，而且还可以帮助孕妇起到安神助眠的作用，同时对胎儿健康也是很有好处，可以起到安胎的作用，所以孕妇是可以吃莲蓬的。
孕妇可以适量的吃莲蓬，孕妇适量的吃莲蓬可以安神养心，治疗产妇胎衣不下，但是不能多吃。莲蓬性寒凉，含有莲子碱，吃多了会刺激肠胃，引起肠胃不适。吃莲蓬期间不要吃辛辣食物，不利于营养的吸收。
小孩子巧克力吃多了最明显的危害就是容易损坏牙齿，引起肥胖。
巧克力是一种高热量食品，但其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，打乱正常的生活规律和进餐习惯，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
建议家长们可以给孩子吃适量的巧克力，注意不要过量，平时还是要培养孩子按时吃饭的习惯，不挑食，多吃点含维生素高的水果喝蔬菜。
人流可以吃莲蓬的。莲蓬的营养价值也是挺高的，流产后饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.喝莲子汤还是可以的。
在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上。
