宝宝关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，关键是看宝宝的吸收。一定要注意均衡营养和合理搭配。不要挑食或者是偏食。多吃富含钙、铁和锌的食物。也可以服用钙、铁和锌口服液一段时间。按摩主要刺激宝宝的穴位，强身健体，疏通经络，达到气血循环，调理脏腑。然而，按摩只是一种辅助功能。器质性疾病应该通过手术或药物来治疗。两者不能互相替代。
小儿推拿有坏处，具体分析如下：
如果操作不规范，小儿的皮肤比较娇嫩，对外界刺激较敏感，骨骼和肌肉的发育还不完善，受到大的外力，容易导致局部皮肤损伤、破溃出血，甚至骨折，所以建议家长给小儿做推拿治疗时一定要去正规医院，并且一定要由专业的中医医生进行操作，从而避免因操作不当给小儿带来不必要的伤害，危害健康。
小儿推拿能治哮喘，急性加重期应以西药为主。
小儿哮喘容易反复发作，急性加重期可出现咳嗽，气急，喘憋，呼吸困难等症状，在急性期用西药来缓解病情，以免病情加重，导致缺氧引起不必要的并发症。如果病情稳定，可以进行推拿治疗，哮喘可以通过穴位按摩，可前往正规的中医医院进行推拿，以免按摩不当，或者选择穴位不合适，导致患者出现不适，耽误病情的治疗。
小儿推拿对腹泻有一定的疗效。
小儿按摩能够起到刺激人体的穴位、改善血液循环、减轻肠胃不适、缓解腹泻等症状。如果孩子拉肚子，妈妈们也不用着急，也不用着急去医院，只要孩子不发烧，神智清醒，精神正常，大便没有脓血，就可以进行按摩。但要注意，一般需要有专门的儿科医生确诊，确定是急危重症之后再进行推拿，以免危害健康。
儿童按摩对痢疾有很好的疗效。对儿童由于食物造成的损伤，以及由于寒风所致的各种腹泻，都有很好的治疗作用。
儿童按摩是一种治疗痢疾的常用手法。
有一种手法，所有人都很清楚，那就是触碰。就是用手去触摸孩子的肚子。这种肚皮按摩是在肚皮上做一次温柔的触摸。
孩子拉肚子的时候，要顺肠道的蠕动来做爱。
因此要格外留意，小儿拉肚子时，要把握好按摩的方向。若触碰的是反向的，效果会起到反效果，使腹泻加重。