有可能是一种习惯养成，容易分散注意力，精力都放在玩手机上，所以容易养成这种不良的习惯，如果孩子有食欲减退，发育缓慢的现象，也不排除与缺锌有关，必要时可以化验微量元素来明确诊断。
小孩含饭不吞可以通过咀嚼功能训练来纠正。
家长在跟孩子一起吃饭时，一定要让孩子看到你咀嚼与吞咽的过程，这样宝宝才会模仿，自己跟着做这些动作。可以给孩子示范咀嚼、赞美他今天咬得好、接纳他把东西打翻弄得到处都是。千万不要对孩子进行恐吓、威胁、打骂哈。全家一起努力，慢慢地，宝宝自然能顺利学会了。
建议家长可以带宝宝多去户外运动，促进体内饭菜消化，控制宝宝吃零食，让他在吃饭前有一定的饥饿感。
宝宝含饭不吞我们得考虑一下是不是宝宝口腔机能不行而导致的，这一般都是因为我们没有经常给宝宝锻炼咀嚼功能而导致的。自己身体不好，宝宝身体不好也会引起含饭不吞等问题，尤其是宝宝在感冒的时候，或者腹泻的时候，这个时候的肠胃功能实际是不好的。
一般来说，宝宝含饭睡着了是较危险的。
睡觉中口腔内有食物可能因为体位变换、吸气等因素导致食物被误吸到气管。如果是颗粒较小的食物可能会引起吸入性肺炎，如果是颗粒较大的食物，可能会阻塞气道引起吸气性呼吸困难，甚至窒息。
因此，建议家长睡前给宝宝清理口腔，可以防止误吸，还可以保护牙齿，防止口腔疾病的发生，预防口腔异味、龋齿等。
一般情况下，婴幼儿缺锌的症状有以下几种：
1、生长缓慢，身高偏低，体重偏轻，食欲减退；
2、嗅觉灵敏性降低引起的异食症，喜欢嚼纸屑、泥土、橡皮、粉笔灰等；
3、细胞免疫力降低，体液免疫力降低，经常发烧感冒，反复咳嗽；
4、可诱发口腔炎症，如口腔疱疹、口腔溃疡，且创面无法长久恢复；
5、皮肤出现缺水、干燥、瘙痒等问题。
锌含量过少或缺乏的情况下要进行适当的补充。
一般情况下，缺锌对宝宝有免疫力下降、胃肠道消化功能减弱等影响，具体分析如下：
1.免疫力下降：缺锌对宝宝有免疫力下降的影响，容易导致宝宝患上感染性疾病的几率增加，需要增强宝宝的免疫力。
2.胃肠道消化功能减弱：缺锌对宝宝有胃肠道消化功能减弱的影响，可能会反复厌食、挑食，常出现腹胀、腹泻、消化不良等表现。