儿童呕吐后应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃不好消化的，伤了的瓜果之类的。可以适量的喝点小米粥，熬小米粥的时候可以加点儿山药，这种食物能够促进消化的作用。
儿童吐吃西红柿、苹果等食物比较好，小孩呕吐后饮食原则是以清淡、易消化的食物为主。
孩子的呕吐可通过食用苹果或西红柿来减轻，一般能有效减轻呕吐。如果呕吐不止，应该及时去医院治疗。一般患儿有呕吐症状，可为胃肠道消化不良，很可能由于饮食不卫生及其他各种原因造成，最好让小孩去医院接受有关检查，晚期亦可静脉输液缓解，避免脱水现象发生。
一般情况下，5岁儿童呕吐可以吃益生菌类、止吐药等药，具体内容如下：
1.益生菌类药物：当5岁儿童呕吐时，家长可以在医生指导下给儿童使用双歧杆菌胶囊等益生菌类药物进行治疗，以促进儿童身体恢复健康。
2.止吐药：如果5岁儿童出现了呕吐的症状，家长可以遵医嘱给儿童使用止吐药，如洁维乐等，以缓解不适症状，避免儿童出现脱水的情况。
饮食上可吃点易消化的温、软食物。建议米汤或米粥加盐，不要给孩子吃油炸食品、辛辣刺激性食物。治疗中先不要鸡蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，以免加重胃肠负担。可适当的吃点苹果。
可以口服专用抗腹泻的药物进行治疗，平时注意休息，保证孩子充足的休息和睡眠，给予孩子腹部进行热敷，按摩，可以到正规医院儿科就诊并做大便常规等检查，明确情况以及原因，根据孩子具体情况，做出针对性的治疗。
宝宝呕吐，消化不良一般是由于挑食，偏食或者是暴饮暴食，或者是腹部受冷引起的。也可能是感冒引起的胃肠道症状。首先让宝宝多喝水，调整饮食采取少量多餐，清淡消化饮食，同时给宝宝按摩腹部，一定要保持大便通畅。做一些清淡可口的食物，大米粥，小米粥。调理两到三天左右，慢慢就会好的。