生活中多建议，进食易消化吸收为主食物，至医院儿科或是消化科检查，明确病因病情，针对性处理治疗。生活中注意个人，合理饮食清淡，少食多餐易消化吸收为主食物，定期复查处理。
拉肚子指腹泻。宝宝腹泻时可以多喝粥、面条、米糊，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，从细到浓，慢慢增加，直到孩子的病情好转才会恢复正常。
宝宝腹泻的时候，胃肠道的消化和吸收能力都很弱，胃肠道里的细菌也不是很稳定，这个时候吃辛辣油腻的东西很有可能会刺激到孩子的肠胃，引起腹泻等情况，所以在吃东西的时候一定要注意。
孕妇拉肚子吃素食为主，如稀饭、素面和无油脂类的其他易消化食物，注意不要有油脂尤其是动物脂肪类食物，建议看中医，中医把脉后中药调理脾胃功能和止泻药物治疗处理，有感染的话要考虑消炎药物治疗。
小儿腹泻易伤脾胃，故在食疗上应以健脾养胃为主，其原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食，尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪食物。脱脂酸牛奶100毫升，去脂冷牛奶，加36％酵酸液４毫升或85％乳酸10滴牛奶，经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
孩子拉肚子和吃的东西有一定的关系，比如吃太多的食物会引起积食不消化，也会出现营养不良、吃太多生冷的食物。秋天的时候要考虑是不是秋天的腹泻，要及时的进行抗病毒的治疗。腹泻期间要多喝小米粥、鸡蛋汤等，平时要吃清淡易消化的食物。如果出现严重的腹泻，需要进行输液，也可以暂时禁食。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行彩超、ct、核磁等方法来确定。
宝宝腹泻饮食调理的方法如下：
宝宝有腹泻的症状，可以先止泻，如用妈咪爱等药物。及时到医院检查大便常规，排除细菌和病毒感染的情况。根据情况用抗生素，不要随便给孩子用抗生素，避免产生抗药性。饮食上要清淡、温热。吃小米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤等热汤类食物。及时为宝宝身体补充水分，防止脱水。不吃刺激、油腻、生冷的食物。注意给孩子增减衣物，不要受风、受凉。