一岁宝宝，一天要保证400-600毫升的母乳或配方奶，可以添加三次辅食，添加的辅食可以包括米粉、菜泥、水果泥、1个鸡蛋、肉末等，宝宝肠胃功能基本发育成熟，可以选择碎末的食物，还可以添加粥、面条等辅食，但是辅食添加要按照先少后多，先稀后稠，先容易消化或难消化的原则，每次添加的量不可以过多，避免出现消化不良的情况。
因为1岁宝宝主要是喝奶为主，估计饭量会在1300ml左右，注意分四次喂给宝宝，每次大概在300ml左右。此外还需要加一餐饭和一次水果。加餐主要以末状食物为主，如稀软饭、肉末、菜末、鸡蛋羹、鱼泥、豆腐、水果等，不要过量，以30-50克为宜。
这种还是要按孩子的需要进行喂养，相对来说是会更好一些，因为每一个孩子的食量的差异性相对来说还是比较大，不要做固体的量不然有可能会导致孩子出现厌食或者吃不饱的一些现象，只要孩子能吃饱，而且有精神能够玩耍，还是没有太大的问题。
对于一周岁半的孩子主要的食物应该是辅食为主，而不应该是以奶为主，八个月以后的孩子奶当中的营养成分是不足以维持孩子生理需要的。每个孩子的奶量都是有个体差异的，对于这个年龄段的孩子，每天总的奶量大约在500到600毫升就已经足够了。奶当中的营养成分主要是钙剂，这些奶当中的钙剂足以维持孩子的生理需要了，其他的营养成分需要通过辅食来添加的。
宝宝在1岁以上才能吃酱油，而且也不能吃很多，一定要根据菜量来放酱油，加几滴就可以了，妈妈们要注意的是，第一次给孩子吃酱油，一定要仔细观察孩子是否对酱油过敏，如果孩子出现过敏症状，那就不能吃了。