一般情况下，身上起热疙瘩可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：建议患者调整自己的生活习惯，注意多休息，避免吃辛辣刺激性的食品，保持饮食清淡，勤换洗衣物。
2.使用药物：若身上起热疙瘩是局部的细菌感染引发毛囊炎造成的，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、红霉素软膏等药物进行治疗。
轻度的以外用药为主，中度可以使用宝宝湿疹膏、去湿疹的洗剂等外用药物涂抹皮肤。皮肤保持清洁，避免刺激，注意饮食。保持室内通风、凉爽。避免搔抓，防止继发感染。经常给宝宝擦洗痱子处，再用婴儿专用的痱子粉涂抹方可。
可能是皮肤过敏引起的，但也需要及时治疗，一般可以擦止痒软膏、口服抗过敏药物，注意皮肤卫生，不能吃辛辣食物和刺激性食物，如果严重可以静脉滴注消炎抗过敏治疗，平时换衣服要经常洗澡，不能用手抓伤皮肤，避免抓伤感染。
可能是荨麻疹或者湿疹引起的。由个人体质决定的，容易反复发作，可能与精神因素，运动，冷热刺激等过敏因素有关。注意皮肤清洁卫生，多注意休息，不可以抓，否则容易造成感染不适。严重时需要及时就诊。
脸上起疙瘩可能是毛囊炎、痤疮、湿疹等原因造成，患者可以通过日常护理、使用药物、物理治疗等方式进行治疗。
毛囊炎是一种常见的毛囊炎症性皮肤病，主要表现为毛囊周围有红色丘疹、瘙痒、疼痛等症状，患者要保持面部清洁，饮食清淡，可以口服莫匹罗星软膏、注射用夫西地酸钠、克林霉素磷酸酯注射液等药物。其次，粉刺、丘疹、脓疱、结节等是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性疾病。患者要注意面部清洁，可以用温水和中性肥皂清洗面部，避免用手挤压、搔抓粉刺，避免使用油性化妆品，可口服维 A酸乳膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。湿疹是由多种内外因素引起的真皮浅层和表皮炎症，可能会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，可能与湿疹有关。可以口服氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏、紫外光治疗。
主要是由皮肤增生、炎症引起的注意清洗的时候一定要仔细清洗干净，避免汗渍残留反复刺激，注意清洁，注意保持干燥，并及时涂抹药膏。不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。